NUBRA可以说是应对各种露露露露露上身的最佳单品了，但这不意味着它就没有替代品，替代品的种类还是很多的，比如：1/2杯、乳贴、美背内衣...
唯一有所区别的就是它们的应用场景，像1/2杯，就比较适合搭配这种一字领的衣服。
而大露背的T恤更适合内搭美背内衣，看上去有种毫不费力的时尚感。
如果想穿这种中间镂空的性感衣服，就该选择乳贴啦~要是非要内搭1/2杯或美背，胸部中间就很奇怪啊（有种胸部被迫“打码”的感觉，让人想起某些“不可描述”的小电影，哈哈~）。
万一哪天要去参加party或婚礼，一件实用百搭的NUBRA既能帮你hold各种衣服，又能让你的胸部保持“坚挺”。
没有完美的内衣，只有完美的搭配！所以咯，想要穿得美美的，还是得要“随机应变”啊！
而在这几种内搭单品中，Nubra可以说是最需要“技术”含量的事情了，不少姑娘都表示买好了 Nubra 却不会穿戴，也不知道如何清结保养，所有今天我们就来聊聊关于 Nubra 的那些事~
什么是 Nubra？
Nubra 其实就是我们提到的隐形文胸，由两片胸垫及前扣组成，直接粘贴身体，一般采用硅胶或者亲肤的布料制作。不同品牌的 Nubra ，在材质、颜色、覆盖面积上会有所区别。
现在内衣市场的 Nubra ，普遍分为硅胶和布料两种材质。硅胶的 Nubra 相对来说会重一点，容易清洗和晾干；而布料的亲肤性更好，但更难晾干。
经常与 Nubra 同时相提并论的还有乳贴。与乳贴相比，Nubra 最大的优点是具有一定的承托性，能减少胸部的晃动，另外也能从外观上显得胸型更为挺拔。
而乳贴没有承托性，自然无法塑造胸型，不过如果要露出胸前的皮肤——比如深V造型，乳贴可以轻松驾驭，避免凸点。
如何选购 Nubra？
Nubra 的优点很多，轻盈、舒适、适用范围广。很多女生都说有了 Nubra 之后，内外穿搭时就不想再穿普通样式的内衣了。
然而由于市场的监管不严，市面上也出现一些材质不好的Nubra，为了避免给胸部造成多余的伤害，我们在选择Nubra可以多多注意以下几个方面：
品牌：
挑选知名度较高的内衣品牌，以保证 Nubra 材质的安全性。
覆盖面：
一般来说，越丰满的姑娘对 Nubra 尺码和覆盖面的需求越大，从而给胸部带来更好的承托和固定性。然而覆盖面过大的 Nubra ，穿背心的时候容易侧漏，在肌肤的舒适感和透气度的体验上也稍差，所以选择的时候要尽量中和两方面考虑。
重量：
硅胶材质会比布料重。过重的 Nubra 会加大身体的负担，也更容易脱落。
样式设计：
与普通文胸一样，Nubra 也分有薄杯，上薄下厚，中间加厚等不同的样式。用于日常穿着的 Nubra，还是建议挑选较轻薄的设计，以减少胸部负担。
材质
购买时看清楚产品材质介绍，对硅胶过敏的妹子请挑选布料材质的 Nubra 。另外，留意一下 Nubra 内侧贴合乳头的位置，优先挑选此处没有粘胶的产品，避免粘胶对乳头产生刺激。
粘合度
粘合度好的 Nubra 不会轻易脱落，清洗过后也不会失去粘性。
承托性
穿戴 Nubra 之后观察自己乳房的形状，承托性好的 Nubra 会让胸型更加自然，活动时没有不适感。
Nubra 的穿戴及清洗
关于 Nubra 的佩戴和清洗，解放杯以前专门做过一个专题，BOBO 小仙女还为大家做过真人示范。
网上也有关于穿戴和脱去 Nubra 很细致的真人教程，奈何现在审核实在太严苛，无法上传。我们整理了文字版的穿戴步骤：
Nubra 的穿戴
1.用肥皂清洁掉胸部多余的油脂，并用干毛巾擦干。注意不要使用乳液，精油等护肤产品。2.拿出 Nubra，解开鸡心扣，一次穿戴一边。3.首先将 Nubra 反过来变成凸状，身体倾斜，Nubra 下边缘与胸部边缘保持1-2厘米的位置，然后一点点从外侧向内部贴。新手姑娘可以多试几次，慢慢将 Nubra 调整到自己想要的角度。4.穿戴的时候注意 Nubra 的角度，让扣子朝着肚脐的方向，包裹胸部，而不是横直穿戴 Nubra 。
5.角度调整好之后，将鸡心扣扣上，鸡心扣要保持在乳房中心位置，如果较为偏左或右，需要重新调整哦~6.脱下 Nubra 时，先解开鸡心扣，一手拖住胸部，另一只手由上至下轻轻撕开，不要拉扯到胸部的肌肤。然后清洗胸部。
天气炎热的时候，穿 Nubra 很难不出汗。但是如果因为出汗导致 Nubra 脱落，可能是穿戴手法可能不正确，或者是 Nubra 自身问题。
另外因为 Nubra 本身的不透气性，以及粘胶对皮肤多多少少的刺激，建议姑娘们最好不要过于频繁地使用 Nubra 哟，就算使用，每次尽量也别超过8小时。
Nubra 的清洗
每一次脱下 Nubra 后都要及时清洗，除去上面身体分泌的油脂和灰尘。清洁 Nubra 的时候，可以使用专门的清洗剂清洁，日本和美国都有这类产品。如果出汗不多，也能直接清水清洗。
清洗的时候，一个手掌托着Nubra，另外用用手指肚在罩杯内侧画圈，轻柔擦洗，注意不要让指甲划到Nubra 表面哦。之后用清水将它冲洗干净就好啦～
清洗后，可以将鸡心扣扣住，悬挂晾干。或者是将杯内朝上，放置风干（注意不能使用毛巾或纸巾擦干，也不可以使用电吹风或者烘干）。
还在好奇露背如何穿内衣的姑娘——嘿，是时候来件 Nubra 啦！这种可以尽情浪的夏日隐形福利，怎么都要好好把握是不是？
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步驟一
清潔胸部，去除油脂保持肌膚乾燥，所以絕對不要在上身體乳液之類的保養品喔！
步驟二
將NuBra外翻，下圍保留約一公分
步驟三
身體向前傾斜４５度左右，邊邊的小贅肉會跟著地吸引力往下墜，才能把小肉肉撥就去，
然後將NuBra以４５～９０度角輕黏上（看想要的集中度，越傾斜越集中），
由下往上托高黏好，兩邊黏好拉上前扣。（強烈建議，拉上扣環時，切勿只拉扣環部分喔，會很容易斷掉，要拉扣環在後面一點的矽膠部分）
穿對了，胸部會是渾圓有肉也不會下垂喔。
步驟四
緊壓兩邊NuBra，大概１０～３０秒，讓NuBra更服貼胸部。
完成。
如果覺得好像不是很服貼，可以將NuBra外翻稍做調整，通常沒穿衣服胸部被擠壓看會覺得很奇怪，但穿上衣服就不會了啦！
注意！不要有扁胸的狀況喔，這樣是不合格的，請重貼一次～應該貼完胸部是渾圓的，這樣你就成功
清洗方式：
- 穿戴過，接觸皮膚過後都要清洗
- 用溫水弄濕內面，加少許肥皂或洗手乳以指腹畫圓清洗，再用溫水沖洗乾淨及可
- 甩掉水份並放置至原盒內自然風乾
- 請勿曬太陽，勿使用毛巾擦，風乾後可在表面貼塑膠膜或保鮮膜再蓋起妥善收藏
非常簡單吧～真的不難。
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