做自己的生命設計師線上看

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◆《商業周刊》第1510期獨家書摘。

◆歷經15年實證的課程（8年在柏克萊，7年在史丹佛）
本書精鍊自史丹佛設計學院知名的生涯規畫課程，由兩名教授共同撰寫。歷經十幾年的實證，此課程的生命設計模式對於個人的改變相當有效，大幅降低焦慮感以及有關職涯、生命的錯誤迷思，能更有效地達到職業目標。作者教學經驗豐富，深知激勵人心的祕訣，將設計與生命觀點的共通性緊密串連。

◆適用於各年齡層人士
課程內容經過濃縮，適用於不同的生命情境，簡易、實行度高。不論是對二十、四十、六十歲的人，剛踏入社會、轉換跑道、中年轉職或屆臨退休的人士，在生命的不同階段都有啟發性跟實用性。

◆輕鬆解決一生中最重要的課題
在人的一生中，職涯成功與否、生命快不快樂，都是重要課題。然而，針對此課題，以及面臨生命走向的重大決定時，我們的教育系統幾乎沒提供相關的工具。本書用「設計思考」回答人生最具挑戰性的問題：「我這一生要做什麼？」展現在史丹佛開創、於矽谷發揚光大，嶄新又富創意的生命設計過程。

◆矽谷頂尖設計團隊
本書作者的設計作品包含蘋果「老鼠」、第一台消費性筆電、雷射印表機、星際大戰動作人物等。比爾是史丹佛設計系的執行主任，也是蘋果Powerbook的行銷主管。戴夫則是史丹佛生命設計實驗室的共同主任，也是全世界最大的跨國性互動娛樂軟體公司「美商藝電」（Electronic Arts）的創辦人之一。

＊設計師也熱愛問題
‧如何才能找到喜歡的工作？甚至是熱愛的工作？
‧如何才能打造讓我過著美好生活的事業？
‧如何平衡事業與家庭？
‧如何改變世界？
‧怎樣才能瘦到爆、性感，並且有錢到天怒人怨？

＊生命設計的五種心態
‧好奇心
‧行動導向
‧重擬問題
‧覺察
‧通力合作

設計師靠著「設計思考」（design thinking）解決問題，帶來我們今日的世界。看一看辦公室，看一看家裡，手上那台平板、那支手機、坐著的那張椅子，生活中每一樣東西都源自設計，而每一個設計的起點，都是設計師或設計團隊想解決的問題。

本書作者比爾‧柏內特（Bill Burnett）與戴夫‧埃文斯（Dave Evans）讓我們瞭解，如何透過設計思考，創造出有意義又快樂的人生。不管是誰，身處何方，現在或先前的工作是什麼，目前多老或多年輕，都可以藉著那些帶來世上美妙科技、產品、空間的設計思考，打造專屬於自己的事業與生活，活出圓滿、有趣、創意無限、生產力十足、永遠有驚喜等在前方的人生。

作者簡介

比爾‧柏內特（Bill Burnett）

史丹佛大學設計學程（Design Program）執行總監。

戴夫‧埃文斯（Dave Evans）

史丹佛大學產品設計學程（Product Design Program）兼任講師、管理顧問、美商藝電（Electronic Arts）共同創始人。

「做自己的生命設計師」官網：www.designingyour.life

譯者簡介

許恬寧

自由譯者，譯有《好日子革新手冊》、《為什麼這樣工作會快、準、好》等書。

媒體推薦

名人推薦

丁菱娟 世紀奧美公關創辦人
廖韡 平面設計師
劉安婷 Teach for Taiwan 創辦人
鄭宇庭 新手書店店長
賴麗秋 《熟年誌》總編輯

各界佳評

「本書用設計師處理挑戰的方法，帶著讀者打造出具有意義的滿意生活。實驗、找路，製作原型，不斷找出更合適的方法。讀這本書吧，每個人都會讀。」──丹尼爾•品克（Daniel H. Pink），《動機，單純的力量》（Drive）暢銷作者

「未來十年的生涯指引，就靠這本書了……每當你面臨人生重大階段，準備好活出自己熱愛的生活，都可以翻翻這本書。」──大衛‧凱利（David Kelley），IDEO創始人

「來自兩位作者在史丹佛大學人人搶修的同名課程……本書最重要的啟示，或許是世上沒有失不失敗的人生。我們唯一會做錯的事，就是死守著讓自己不快樂的人生。這本書懂我們的迷茫，給予理智的建議，引導我們找出人生是怎麼一回事。人生規畫的經典之作。」──《出版者週刊》（Publishers Weekly）

自己的人生，自己設計！

終於，有一本書要教我們如何打造人生，更貼切的說法是「設計」人生。
任何年齡、任何人生階段都適用──

◆《商業周刊》第1510期獨家書摘。

◆歷經15年實證的課程（8年在柏克萊，7年在史丹佛）
本書精鍊自史丹佛設計學院知名的生涯規畫課程，由兩名教授共同撰寫。歷經十幾年的實證，此課程的生命設計模式對於個人的改變相當有效，大幅降低焦慮感以及有關職涯、生命的錯誤迷思，能更有效地達到職業目標。作者教學經驗豐富，深知激勵人心的祕訣，將設計與生命觀點的共通性緊密串連。

◆適用於各年齡層人士
課程內容經過濃縮，適用於不同的生命情境，簡易、實行度高。不論是對二十、四十、六十歲的人，剛踏入社會、轉換跑道、中年轉職或屆臨退休的人士，在生命的不同階段都有啟發性跟實用性。

◆輕鬆解決一生中最重要的課題
在人的一生中，職涯成功與否、生命快不快樂，都是重要課題。然而，針對此課題，以及面臨生命走向的重大決定時，我們的教育系統幾乎沒提供相關的工具。本書用「設計思考」回答人生最具挑戰性的問題：「我這一生要做什麼？」展現在史丹佛開創、於矽谷發揚光大，嶄新又富創意的生命設計過程。

◆矽谷頂尖設計團隊
本書作者的設計作品包含蘋果「老鼠」、第一台消費性筆電、雷射印表機、星際大戰動作人物等。比爾是史丹佛設計系的執行主任，也是蘋果Powerbook的行銷主管。戴夫則是史丹佛生命設計實驗室的共同主任，也是全世界最大的跨國性互動娛樂軟體公司「美商藝電」（Electronic Arts）的創辦人之一。

＊設計師也熱愛問題
‧如何才能找到喜歡的工作？甚至是熱愛的工作？
‧如何才能打造讓我過著美好生活的事業？
‧如何平衡事業與家庭？
‧如何改變世界？
‧怎樣才能瘦到爆、性感，並且有錢到天怒人怨？

＊生命設計的五種心態
‧好奇心
‧行動導向
‧重擬問題
‧覺察
‧通力合作

設計師靠著「設計思考」（design thinking）解決問題，帶來我們今日的世界。看一看辦公室，看一看家裡，手上那台平板、那支手機、坐著的那張椅子，生活中每一樣東西都源自設計，而每一個設計的起點，都是設計師或設計團隊想解決的問題。

本書作者比爾‧柏內特（Bill Burnett）與戴夫‧埃文斯（Dave Evans）讓我們瞭解，如何透過設計思考，創造出有意義又快樂的人生。不管是誰，身處何方，現在或先前的工作是什麼，目前多老或多年輕，都可以藉著那些帶來世上美妙科技、產品、空間的設計思考，打造專屬於自己的事業與生活，活出圓滿、有趣、創意無限、生產力十足、永遠有驚喜等在前方的人生。

名人推薦

丁菱娟 世紀奧美公關創辦人
廖韡 平面設計師
劉安婷 Teach for Taiwan 創辦人
鄭宇庭 新手書店店長
賴麗秋 《熟年誌》總編輯

各界佳評

「本書用設計師處理挑戰的方法，帶著讀者打造出具有意義的滿意生活。實驗、找路，製作原型，不斷找出更合適的方法。讀這本書吧，每個人都會讀。」──丹尼爾•品克（Daniel H. Pink），《動機，單純的力量》（Drive）暢銷作者

「未來十年的生涯指引，就靠這本書了……每當你面臨人生重大階段，準備好活出自己熱愛的生活，都可以翻翻這本書。」──大衛‧凱利（David Kelley），IDEO創始人

「來自兩位作者在史丹佛大學人人搶修的同名課程……本書最重要的啟示，或許是世上沒有失不失敗的人生。我們唯一會做錯的事，就是死守著讓自己不快樂的人生。這本書懂我們的迷茫，給予理智的建議，引導我們找出人生是怎麼一回事。人生規畫的經典之作。」──《出版者週刊》（Publishers Weekly）

各位聽眾朋友大家好，我是歐陽立中。前陣子，我看了一段特別有感覺的話，這段話是這樣寫的：「起初，我想進大學想得要死；之後，我巴不得趕快畢業好開始工作；再來，我想結婚、想要有小孩，想得要死；接著，我又希望小孩快點長大去上學，好讓我回去上班；後來，我每天想退休想得要死；現在，我真的快要死了。」

聽到這裡，我猜你已經露出會心的一笑。是啊！這不就是大多數人的人生嗎？依照社會的期待去活，巴不得下個階段趕快到來。可是你有沒有發現，在這段話裡，有四個字不斷出現，那就是「想得要死」。一個人在什麼狀況下，會對還沒發生的事想得要死呢？那就是不滿意現在的人生，所以希望不斷快轉，跳到下一階段的人生。

可是當你真的到了下一個階段，卻發現生活依舊辛苦，於是你又想按下快轉鍵。就像電影《命運好好玩》裡的亞當山德勒，以為自己只要不斷按下快轉鍵，就可以跳過那些不如意、迎接開心的事。可是到頭來才發現，問題根本不在於快轉，而在於你是否懂得設計人生。

美國史丹佛大學有一門很夯的課程，叫做「生涯規畫課」。《做自己的生命設計師》這本書，就是萃取這門課的精華，教你如何打造人生。有別於市面上生涯規畫類的書籍，這本書最特別的，就是從「設計師」為切入點。但請注意，設計師厲害的並不是靠「想像」，而是靠「打造」。當一個有趣的點子浮現時，設計師會趕緊捕捉，並打造出「原型」，只有經歷過打造，才算是真正的嘗試。

聽到這裡，你可能開始對設計生命有點興趣了。所以接下來我要告訴你，做為一個「生命設計師」，你必須要有五種心態。

第一種心態是「好奇心」。你必須把生活當做探索，不要接受一成不變，好事才會找上門。

第二種心態是「行動導向」。你必須勇敢去嘗試，做錯了也無妨，因為真正的問題，根本不是你當初想的那樣。只有試過了，才能找出真正的問題。

第三種心態是「重擬問題」。這一點特別重要，你必須確認自己正在解決的問題，是真正該解決的問題。重擬問題能讓你退一步檢視，避免自己的偏見干涉。

第四種心態是「一切都是過程」。生命設計其實就是一趟旅程，不要執著於終點，你必須專注在過程，並且懂得隨機應變。

最後一種心態是「請別人幫忙」。有句話說：「一個人走得快，但一群人走得遠。」一個人再怎麼厲害，都會有盲點。當你懂得合作，你會發現，有很多好點子，都是來自於他人。

當你準備好這五種心態，你就可以放心扔掉手中的遙控器，再也不用快轉了。因為接下來，你不必受限於被別人安排好的節目，你的人生將會是最精采的節目，而且由你來設計。