還在煩惱 2017 要許什麼新年新希望嗎? Show
1. travel more 多多出外旅遊2. quit smoking 戒菸3. get out of your comfort zone and explore more 離開舒適圈,多多探索這個世界4. say “no” sometimes 有時可以試著說「不」5. own your look and style 穿出自我風格6. print photos and put them into an album 把照片沖印出來,變成一本相簿7. get your six pack 鍛鍊出六塊肌8. stop being racist 不再種族歧視9. be healthier 變得更健康10. lose weight 減重「減肥是明天的事。」減肥都掛在嘴邊一年了,但是肚子還是維持依舊嗎?可能是減重的方法錯了,又可能是毅力不夠,沒關係,新的一年,新的開始,把「減肥」當作 2017 的新年新希望吧!用錯誤的方法減肥不僅傷身,還可以容易復胖,下面這部影片用科學的角度告訴你健康減肥的秘訣,一起看看吧: 【健康減肥】符合科學的減肥秘訣,教你減肥又能保持健康 (中英字幕)(Scientific Weight Loss Tips) 11. stop eating junk food 不要再吃垃圾食物12. stand up for yourself 努力表達自己的立場、捍衛觀點stand up for oneself 支持、捍衛某人的觀點或立場
13. get famous 變得更有名14. stop judging people by their appearance 不再以貌取人15. quit drinking 不再常喝酒16. meditate for 5 minutes every day 每天花五分鐘進行冥想工作壓力大、月底透支、時間規劃不佳,每天都過得很緊張,快要爆炸了嗎?教你八個超簡單舒緩焦慮的方法,其中「冥想」就是一項非常有用的方式,不要以為冥想很難很瞎,影片中教你一種超 easy 冥想法,絕對有效絕對簡單,壓力退散! 【生活撇步】八種舒緩焦慮的有效方法 (8 Anxiety Tips That Actually Work) 17. walk slower, live in the moment 走慢一點,活在當下18. get a boyfriend or a girlfriend 交男/女朋友「魯」了 20 年,好想交個男朋友或女朋友嗎?除了從小培養的內涵和爸爸媽媽給的外表之外,追求的方法也要正確才可以,趁跨年之際,跟心儀的另一半告白吧!教你簡單四步驟,讓你追愛大成功! 簡單四步驟,讓你追愛大成功 (中英字幕)How to Ask Your Crush on a Date 19. get more sleep 睡眠充足20. write down one thing that you’re thankful for every day 每天寫下一件你感激的事21. start investing 開始做金融投資22. quit drinking soda 不再喝汽水23. catch up with an old friend 跟老朋友聚聚24. eat fruit every day 每天吃新鮮的水果25. stop procrastinating 做事別再拖延26. learn a language 學一種語言光是學習第二外語就讓你傷透腦筋了嗎?看你一定要認識這位精通七國語言的演講者,怎麼學習語言才是快速且有效率的呢?對於正在學習英文的你,一定不能錯過這部影片! 【TED】5個學習語言的技巧(中英字幕)(5 techniques to speak any language) 27. stop eating sweets 別再吃甜食了28. stop playing Pokemon Go 不再玩寶可夢29. give back to your community 來回饋社區、社會30. plan your budget 做好支出預算規劃31. be more adventurous, take your chances 抓緊任何到來的機會,放手一搏吧32. don’t buy the latest iPhone 省下錢,不需要一直換最新的 iPhone33. complete a 90-day-challenge 為自己設立一個三個月的目標,並完成它34. learn to paint 學畫畫35. start your own YouTube channel 經營自己的 YouTube 頻道36. worry less 少一些憂慮37. arrange family nights or getaways 多多安排家庭活動38. keep yourself updated on the latest world news 關心世界上最近發生了什麼事39. go to the dentist semiannually 每半年檢查一次牙齒40. exercise more 多運動41. get a better job 換一個更好的工作42. backup your computer regularly 定期備份電腦資料43. meet someone new everyday 每天認識新朋友44. sort out your Facebook friend list 整理、刪除臉書的朋友45. be more cultured 增加自己的文化知識46. drink more water 沒事多喝水令人印象深刻的廣告口號:「沒事多喝水,多喝水沒事」,但喝越多水真的對身體用好嗎?你知道喝的水也會過期嗎?天啊這太驚人了,一起揭曉: 【冷知識】我都不知道水也會過期?(中英字幕) (Does Water Ever Expire?) 47. go on a second honeymoon 和伴侶二度蜜月48. watch more movies 多看些電影49. complain less 少一些抱怨50. spend less time on Facebook 少花時間在臉書上51. stop worrying what others think about you 別太擔憂他人對你的看法52. join a gym 加入健身房會員53. get out of debt 還清負債54. play your favorite sport 做自己喜歡的運動55. watch less TV 少看點電視56. go on more dates 多和你的伴侶約會好緊張好緊張,跨年要和心儀的對象第一次約會了,有什麼事情是要注意的呢?把影片中的技巧記起來,絕對能讓你在約會時表現 200 分,讓對方對你印象深刻! 你知道第一次約會該怎麼做嗎?(中英字幕)What to Do on a First Date 57. stop being lazy 別再懶惰了58. go for a walk 每天都到戶外走走59. go to more concerts 多聽些音樂會60. redecorate one of the rooms in your house 重新裝潢家中的一個房間61. learn something new 學習新知62. smile to at least one person everyday 每天至少跟一個人微笑*補充* Every day (時間複詞) 每一天 : each day or on all days.
Everyday (形容詞) 日常的;一般的;每日的: normal, daily, ordinary.
63. reduce, reuse, recycle 減少垃圾、重複使用、做好資源回收64. be more organized 做好東西收納、做好時間規劃65. cook meals for yourself 更常自己做晚餐吃66. try something new every week 每週嘗試一件新的事物,任何小事都可以67. get a makeover 改變造型68. drive less, walk more 少開車,多走路!69. live in the moment 把握當下,享受此刻70. learn to cook 學著做料理71. stop overthinking 別再多疑猜忌72. teach your kids to be grateful and lead by example 以身作則,教導孩子感恩惜福73. clean your house 讓家裡乾淨整潔一些74. stop being irritable 改掉易怒的個性75. get insurance 做好保險規劃投資76. keep a diary 動動筆寫寫日記,紀錄生活77. develop a new hobby 培養一個新的嗜好78. wake up early and have a leisure breakfast 早起好好享受悠閒的早餐時光79. stop calling your ex 別再與前任情人糾纏不清了80. go a week without your phone 一週不用手機現代人已經離不開手機了,每次搭長途飛機都會坐不住,為什麼飛機再起飛和降落時是禁止使用手機的?以下這部影片真的是太好笑啦,不僅說出好多人的心聲,還可以解釋這個大哉問! 超好奇!為什麼飛機上不能使用手機? Why Can’t You Use Phones on Planes? 81. encourage your children more often 多多鼓勵讚美孩子82. believe in yourself 相信自己83. adopt a pet 領養一隻寵物84. donate clothes to those in need 把不穿的衣服捐贈給需要的人85. take vitamins開始吃一些維他命86. do not text and drive 別再開車的時候打訊息87. stop being so negative 別再悲觀了,保持樂觀的態度上台說話好緊張?對自己沒自信?不敢表達意見?怕會出糗?TED-Ed 教你如何增加自信!簡單三步驟你也可以成為有魅力的自信男孩或女孩! 【Ted-Ed】沒自信?試試「自信加速三撇步」吧!(中英字幕)(3 tips to boost your confidence – TED-Ed) 88. go to church 上教堂,或是修煉心靈89. stop biting your nails 別再咬指甲了90. start a blog 經營一個部落格91. create precious memories with loved ones 和自己最親近的人創造一些特別的回憶92. dream bigger 將目標放遠、把夢想想大一點93. volunteering 投入時間當義工94. talk to your parents more 多和父母親聊天,分享生活95. spend less time online 少上網96. start a business 創業97. read more 多讀一些書98. go vegetarian 開始吃素99. get off prescription drugs 擺脫藥物100. become an expert in a certain aspect 訓練一技之長101. START NOW! 別再只是許下願望而已,現在就開始執行吧!迫不及待想馬上開始練習嗎?快打開 VoiceTube App 練英文!✦ 立即下載 >>> https://bit.ly/myenglishissogood 英文單字不要硬背! 藉由 VoiceTube App 看影片,不會的單字反覆聆聽,加上單字測驗練習,聽寫齊下,立刻熟記! 文/ Loïc Lin |