運動飲料
生活運動補給水健康6大特色1.低滲透壓 2.低熱量 3.低鈉 4.無添加果糖 5.無色素 6.無防腐劑 【健康補給新選擇】 低滲透壓好吸收,低糖、低鈉無負擔 成分:水、蔗糖、香料、檸檬酸、食鹽、乳酸鈣、氯化鉀、氯化鎂、檸檬酸鈉 *電解質濃度: 陽離子(μg/ml) 陰離子(μg/ml) NaÇ (鈉離子) 246 Cl- (氯離子) 433 KÇ (鉀離子) 90 PO-4 (磷酸根離子) ˂1.0 CaÇÇ (鈣離子) 30 MgÇÇ (鎂離子) 18
產品符合CNS12149號國家運動飲料標準 保存期限:一年 產地:台灣 注意事項: 1.常溫保存,置於乾燥陰涼處,壁面碰撞及高溫或陽光直射。 2.開瓶後未使用完需冷藏,並請儘快飲用完畢。 3.如有外觀損壞或超過有效日期之產品,請勿飲用。 4.本產品不含過敏原。本生產線亦生產含小麥、芹菜及其製品。 限制級 根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw 2021/09/22 19:27
長時數且劇烈的運動後,可以喝運動飲料,維持體力。(資料照,記者林惠琴攝) 〔健康頻道/綜合報導〕運動過後汗水淋漓,來一瓶運動飲料令人感到暢快無比,不過醫師表示,除了激烈運動外,腸胃炎病患也可以補充低糖分運動飲料補給體力。 好日子診所仁愛店院長周孟翰在臉書粉專「好日子診所」發文指出,運動飲料的主要功能在於,幫助人體補充在運動過程快速流失的水分及電解質,提供肌肉可以快速利用的能量,而運動飲料和其他含糖飲料一樣,會另外添加糖分,因此日常生活中不需要特地補充運動飲料,喝白開水即可。 周孟翰說明,喝運動飲料的最佳時機點在於「長時數且劇烈的運動」以及「腸胃炎上吐下瀉」的時候。高強度的運動會讓身體自然產生喘氣、大量流汗、口渴等生理現象,此時以少量多次的方式一次大約150-200mL的量,每次間隔20分鐘補充運動飲料,有助於維持體力,且運動程度激烈,糖分能被身體快速利用,比較不用擔心熱量的問題。 另一方面,腸胃炎時,嘔吐或腹瀉過多都可能造成水分與電解質的流失,喝運動飲料可以恢復體力,不過糖份高的運動飲料反而可能造成身體脫水加劇,用水稀釋又會造成電解質濃度不夠,因此選擇低糖分的運動飲料較為理想。 周孟翰整理出市面上常見的運動飲料含糖量與熱量,供民眾參考: ●舒跑:熱量160大卡,含糖量40g。 ●寶礦力水得:熱量153大卡,含糖量36g。 ●黑松FIN乳酸菌補給飲料:熱量101大卡,含糖量25g。 ●黑松FIN補給飲料:熱量100大卡,含糖量24g。 ●舒跑S健康補給飲料:熱量99大卡,含糖量24g。 ☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法 關鍵字 |