问:主要症状:平常不想喝水,也不渴,只有运动后或者吃了些东西后才会渴,想喝水发病时间:化验检查结果:曾经疗情况和效果:我从小就不怎么喜欢喝水,长大后,在学校还有上班时,只有真的渴了的时候才想到喝水,但是我看到网上说一天要喝好多水才好,可是我真的没有喝水的欲望,除非有瓶水在我面前放着,我可能无聊的喝几口,请问这是怎么回事?谢谢! Show 朱月正医师:这只是你的个人的感觉或者说习惯.改了是要讲究方法的,只要自已重视,这是很容易做到 . 武春玲副主任医师:你好,我们的血容量是一定的,机体有自己的感知功能,当机体需要水分时,大脑会让你感到口渴,每天按需喝水,不要刻意的多喝水,多喝水增加肾脏的负荷。 杜学九主治医师:成人,每天代谢水量为3000毫升,去了体内循环重吸收的,大概需要摄水2000-2500毫升,正常需要饮水的时候是不应该感到口渴的,当感到口渴的时候,证明体内已经缺水了,并且,从血液或者其他体液中代偿出来的水来供机体代谢,所以,要随时补充水分,具体补水时间为晨起:300-500毫升,上午:300-500毫升,午后:300-500毫升,下午三点以后:1000毫升.晚餐后睡前:适量!养成良好的饮水习惯,不要等口渴再喝水!上面所说的饮水量包括食物和水果中的水分,果汁和饮料除外.重点:果汁,饮料,茶,咖啡等饮品不可以代替水! 查看原文>> 30歲的上班族小戴老是覺得口乾,一天喝了超過5公升的水,還是解不了渴,甚至嘗試青草茶、養肝茶等,但卻一點效果也沒有,每天還得不停跑廁所,經中醫師詳細診察,給予溫腎助陽、健脾益氣的藥物後,飲水量逐漸恢復正常,擺脫水桶人生。 口乾為主觀症狀 中醫歸納3面向亞洲大學附屬醫院中醫科中醫師陳書怡表示,口乾是一個主觀的症狀,患者就診時常主訴:「喝水後馬上又覺得口乾」或「老是覺得舌頭很粗糙、沒什麼口水」等,一般若排除腹瀉、嘔吐、運動後大量水分流失、水分補充不夠等情況後,中醫會將口乾的原因歸納為外因、不內外因、內因等三個面向。 外因常見感染所致 如感冒、胃潰瘍陳書怡指出,外因部分,常見在急性或是慢性的感染,像是感冒症狀發作的前一天,就會覺得特別口乾,一直想要灌水;或者是慢性胃潰瘍的患者,容易有口乾、口臭的症狀;另外癌症患者接受放射線治療,會導致黏膜或是神經受損,無法產生足夠的口水分泌,也會導致患者口乾舌燥,甚至還會有鼻腔或口腔出血的可能。 不內外因多是藥物引起 食用濕熱食物要注意至於不內外因則是常見藥物或肥甘厚味飲食引起,如鎮靜安眠藥、利尿劑,以及過敏患者使用的抗組織胺藥物,甚至是賀爾蒙藥物等也都必須列入考量,而油膩、香甜、味道濃郁、酒精等食物,屬於濕熱之品,也會讓體內處在慢性發炎的狀態,例如糖尿病常是口乾的原因。 內因受壓力影響 情緒起伏大影響內分泌最後則是內因部分,陳書怡解釋,現代人生活壓力大,受到自身體內狀況影響,當情緒起伏大,容易誘發身體內的免疫力以及內分泌系統的紊亂,像是甲狀腺亢進、尿崩症或是自律神經系統的失調,讓交感神經處於亢奮的狀態,使代謝後的產熱增加,也會出現口乾舌燥的情況。 其中,乾燥症(修格蘭氏症)會造成乾到無法正常說話,除了風濕免疫科定期的檢查及治療外,配合中醫清熱化瘀、滋陰潤燥,更能幫助穩定病情。 口乾舌燥無法改善 應盡快就醫陳書怡提醒,現代醫學在水份的攝取以及排出方面,有非常明確的計算方式,因此在感覺到口乾舌燥之時,應尋求專業合格的醫師診治,千萬不可自行服用不明的藥草汁,以免延誤病情,平時也應適度的運動與正常的作息,避免身體過度耗損、機能退化,才能維持好的身體狀態。 【延伸閱讀】 �������ˮ����ô����
СP0287 ֪��С�н������� �ش�����1023 �����ʣ�0% �������ˣ�1449�� ��ע �е���ʱ���е��ɿʣ��������ˮ���⾿����Ϊʲô�أ�����˹ҽѧ����Ϊ������Ҫ�������߸�ԭ�� һ������������ȱˮ�� �������ȡ��������Ͷ���ʧѪ�����ˡ�Ż�¡���к������¶����������ȶ��ɵ�������������ȱˮ���ɿ����ͣ������������������֢״�������ڸ���������㲡��������ݡ�Ƥ���ɱ��������չ�� ʵ���ϣ��ڿ�����������һ�ֶ��صı������ƣ�����ʹ����������ˮ���ڿʣ�������Ȼ����Ҫ�������ˮ�֡�����ˮ��һ���ָ�ƽ�⣬���֡������ԡ��ɿʼ���֮��ʧ�� ����������Ԫ�ף� ���ص�����֮һ��Э��������ˮ���εĴ�л��һ�����ּ��ص�ƽ����ƻ������ͻ������Ըɿʡ�������Ѫ�ǹ���ʹ��������������ʱ���������Ǵ�����ˮ���Ի�е��ɿ����̡�����������ڷ����ȵ��ػ���ҩ�ڼ����ɾ��øɿʣ����˵���䲡���ڼӾ硣�������������Ӧǰ��ҽԺ��Ѫ�ǣ���������ʼ���ý������Ǻ�����ҩ�� ���������ˣ� ��Щ���������˻������������Ҳ��ڿʡ��������ǣ���������������һ�죬����һСʱ֮�ھ�����������ʱ�����֢�Ӿ硣����ÿ��Ҫ��10��������20��ˮ��ԭ��������ȫ����Ϊ��������ȱ����ν�����������ء���Ե�ʡ���Ϊ��������Ӧ����ǰȥ����ҽ���� �ġ����ع�ʣ�� ��״�ٿ�������Ҫ֢״Ҳ�Ǹɿʡ����ع�ʣ���»����������䡢������ͷ�ۡ�����ƣ�롢���ⷦ�����������ݡ��ӹ�ͷ����ʧ�ĸ������ܽ���Ⱦ�ɰ�ɫ����ʱ��Ӧ�������ڷ���ѧ�����Ρ� �塢������ ���Ѿ�ɥʧ����ˮ�ֵ��������������Ҫ������ˮ�������ж��֣������������ס�Ѫ���������ס�����ˮ�ȶ�������ɿʡ��������ǣ���ʹ�������������ٺͳ��ָ���ʱ��������Ȼ��е��ɿʡ���������³��ֵĸɿ�֤���������ܲ�ȫ���ź����ǣ����ּ���Σ�յ��������ܱ���ʱ���֡��������֣���Ϊʱ�����������ڻ���ֻ�ܽ�����ѪҺ����������ֲ�������������ԣ���ʱע��ɿʣ�Ҳ����ʹ�������һ������ʱ��������ѧ��������Ϊ��Ҫ�� ������ҩ������ ��ҩ���������������ɿʡ���ij�ֽ�ѹҩ������������ڸɡ���������߾��������ˮ��������ˮ�Ը�Ѫѹ�����к�����ʱӦ��ѯ�����ҽ����ͬʱ��������ҩ�� �ߡ�����ԭ��ĸɿʣ� ����һ�����˷dz�����ļ����������ֲ����˶����Ů�ԡ��������ǣ���Ī�������ʱ���е��ڿ��⣬�������ֳ����ԡ���ŭ�ͺö�������������������߲���ƭһ���Լ������壬�����ˮ�����������������ʶ���������Ҩһ���̵ĺ�ˮ����������Ҫʹ�������ӡ������ˮ�Ǹɾ��ģ���������ʪ��һ���촽����Щ������������ʹ���ߵĴ�����ƭ����һ��ʱ�����ܸе�һ�ֽ�ʵĿ��⡣
��ϧ���б� ֪������ �ش�����228 �����ʣ�40% �������ˣ�77.2��
����ˮ���������Ҫ��ɲ��֣�ˮ���˵�����֮Դ��ÿ���2000ML��ˮ�ǽ����ı�֤��������������ˮ��ȴ���Ǹо��ڸ������ô���ҪС����Щ���������п����Ѿ�����������ҽѧ����Ϊ���е���ʱ���е��ɿʣ��������ˮ������Ҫ�������߸�ԭ�� ������ҩ���������������ɿʡ���ij�ֽ�ѹҩ������������ڸɡ���������߾��������ˮ��������ˮ�Ը�Ѫѹ�����к�����ʱӦ��ѯ�����ҽ����ͬʱ��������ҩ��
�ǻ����� ֪���ϻ�����ʷ�м� ��������60 ��������15121 ѧ�� ��TA���� ˽��TA ��ע һ������������ȱˮ: �������ȡ��������Ͷ���ʧѪ�����ˡ�Ż�¡���к������¶����������ȶ��ɵ�������������ȱˮ���ɿ����ͣ������������������֢״����:�ڸ���������㲡��������ݡ�Ƥ���ɱ��������չ�� ʵ���ϣ��ڿ�����������һ�ֶ��صı������ƣ�����ʹ����������ˮ���ڿʣ�������Ȼ����Ҫ�������ˮ�֡�����ˮ��һ���ָ�ƽ�⣬���֡������ԡ��ɿʼ���֮��ʧ��
��׳�Ҵ���ؼ����1748 ֪������ �ش�����135 �����ʣ�66% �������ˣ�35.1�� ����ˮ���������Ҫ��ɲ��֣�ˮ���˵�����֮Դ��ÿ���2000ML��ˮ�ǽ����ı�֤��������������ˮ��ȴ���Ǹо��ڸ������ô���ҪС����Щ���������п����Ѿ����������� ��������˹ҽѧ����Ϊ���е���ʱ���е��ɿʣ��������ˮ������Ҫ�������߸�ԭ�� ����һ������������ȱˮ�� �����������ȡ��������Ͷ���ʧѪ�����ˡ�Ż�¡���к������¶����������ȶ��ɵ�������������ȱˮ���ɿ����ͣ������������������֢״�������ڸ���������㲡��������ݡ�Ƥ���ɱ��������չ��ʵ���ϣ��ڿ�����������һ�ֶ��صı������ƣ�����ʹ����������ˮ���ڿʣ�������Ȼ����Ҫ�������ˮ�֡�����ˮ��һ���ָ�ƽ�⣬���ֱ����Ըɿʼ���֮��ʧ�� ��������������Ԫ�ף� �������ص�����֮һ��Э��������ˮ���εĴ�л��һ�����ּ��ص�ƽ����ƻ������ͻ������Ըɿʡ�������Ѫ�ǹ���ʹ��������������ʱ���������Ǵ�����ˮ���Ի�е��ɿ����̡�����������ڷ����ȵ��ػ���ҩ�ڼ����ɾ��øɿʣ����˵���䲡���ڼӾ硣�������������Ӧǰ��ҽԺ��Ѫ�ǣ���������ʼ���ý������Ǻ�����ҩ�� ������Щ���������˻������������Ҳ��ڿʡ��������ǣ���������������һ�죬����һСʱ֮�ھ�����������ʱ�����֢�Ӿ硣����ÿ��Ҫ��10��������20��ˮ��ԭ��������ȫ����Ϊ��������ȱ����ν���������ص�Ե�ʡ���Ϊ��������Ӧ����ǰȥ����ҽ���� ���ش������߲���
rice1989214 ֪������ �ش�����76 �����ʣ�0% �������ˣ�57.3�� ��ע ���û��ʲô�ر������ԭ���Ǿͺܼ��ˣ��ڸ����ˮ�����������ȱˮ����ֱ�ӵı��֡���һ��ÿ��Ҫ��8��ˮ���Դﵽ�������Ҫ����Ҫ�ȵ����˿ڸɵĸо��˲�ȥ��ˮ������Ҫ�����Ķ��ˮ������ѵ���ˮʱ�����糿���糿����һ��ˮ�����������彡�����������Ͼ�Ҫ�����ٺ�ˮ�ˣ�Ҫ��Ȼ�����ӳ�θ�ĸ����� ���� Ϊ���Ƽ���為什麼會想喝水?外因常見感染所致如感冒、胃潰瘍 陳書怡指出,外因部分,常見在急性或是慢性的感染,像是感冒症狀發作的前一天,就會覺得特別口乾,一直想要灌水;或者是慢性胃潰瘍的患者,容易有口乾、口臭的症狀;另外癌症患者接受放射線治療,會導致黏膜或是神經受損,無法產生足夠的口水分泌,也會導致患者口乾舌燥,甚至還會有鼻腔或口腔出血的可能。
為什麼喝水會口渴?亞洲大學附屬醫院中醫科中醫師陳書怡表示,口乾是一個主觀的症狀,患者就診時常主訴:「喝水後馬上又覺得口乾」或「老是覺得舌頭很粗糙、沒什麼口水」等等,一般若排除腹瀉、嘔吐、運動後大量水分流失、水分補充不夠等情況後,中醫會將口乾的原因歸納為外因、不內外因、內因等三個面向。
怎麼喝水都口渴?中醫師王大元表示,以一般正常人來說,如果長期感到口渴的話,可能是因為日常飲食中的營養素不足,才會導致怎麼喝都覺得渴,中醫師王大元表示舉例,如果缺乏維生素B2、B12、維生素C、葉酸、鐵質等,都會有口乾舌燥的問題,甚至會造成嘴破唇裂的狀況。
口乾 什麼病?什麼是口乾症? 會有什麼症狀呢? 口乾症主要是唾液的分泌減少所引起,該情況就算大量喝水也很難緩解,其因可能為口腔的病變,包含最常見的口腔念珠菌感染、潰瘍、牙周牙齦相關疾病,亦或是唾液腺阻塞、唾液腺結石等原因。 也有可能是長期服用某些藥物所引起的副作用,包括控制血壓藥物、抗組織胺、抗抑鬱藥、利尿劑等等都會減少唾液分泌。
|