▲想維持肌膚好狀態，要小心更容易留疤的「成人痘」。（圖／翻攝IG@midoricoo） 編輯／Amanda 痘痘可不只是青春期少男少女的專屬，應該不少人都曾受「成人痘」所擾。醫學上將25歲以後發生的痘痘統稱為「成人痘」，尤其好發於嘴巴周圍、下巴、鼻頭，看似跟青春痘類似，但大多會疼痛、位置更深且不易擠出，痊癒色素沈澱、留疤的狀況也更嚴重，比起青春痘更難纏、更難處理。 而成人痘的形成大多與壓力、生活飲食作息、保養清潔習慣有關，想改善容易留疤的成人痘，必須先了解痘痘的生成原因，對症下藥，才能減少並預防成人痘的生成，而會引發成人痘的因素頗多，又以以下6點最為常見。  ▲做好卸妝清潔能幫助減少痤瘡形成機會。（圖／翻攝IG@aoihamada） 1.不良的清潔、保養習慣 有些人因為工作、生活忙碌，卸妝清潔都隨便做，隨便用卸妝棉、卸妝水擦一擦就完事，不好好清潔卸妝就容易使得殘妝、髒污長期殘留在臉上，堵塞毛孔，還會造成肌膚乾燥缺水，再加上使用過度滋潤、油膩的保養品，使得毛孔堵塞狀況更嚴重，當然就會狂冒痘痘。 2.受女性生理期影響 女性生理期前後，體內荷爾蒙分泌會有所變化，在月經來前一週，黃體素分泌量會升高，會刺激皮脂腺分泌，且會使體內細胞充水，導致毛囊開口阻塞，因而容易引發成人痘。 3.生活作息不規律 不良的生活作息會使得新陳代謝紊亂，而影響到角質代謝，老廢角質過度堆積使皮脂無法順利排出，就更容易堵塞毛孔，進而導致粉刺痘痘生成。尤其熬夜、睡眠不足可說是最常見的致痘元兇，長期熬夜不僅會使肌膚變得黯淡無光，更會造成粉刺、閉口、痘痘一大堆。 4.壓力過大 壓力是引發成人痘的主要誘因，累積過多壓力會擾亂自律神經，使腎上腺素分泌增加、雄性荷爾蒙上升，使得皮脂分泌增加，角質層變厚，進而引發痘痘生成，因此也被稱為「壓力痘」，而壓力也會提高復發機率，再加上熬夜、不良飲食習慣等因素，就會使痘痘更加惡化，反覆發作。 ▲高熱量、油炸食品都容易誘發痘痘生成。（圖／翻攝IG@midoricoo） 5.飲食習慣 有研究指出，高升糖指數的食物會加重成人痘，像是漢堡薯條、蛋糕甜點、烘培食物等加工醣類食品容易使胰島素濃度上升，很可能會誘發痘痘生成，而持續食用低GI食物一段時間，可明顯降低的痘痘嚴重程度，並能減少發炎反應，因此多吃低GI食物能幫助改善成人痘。 此外，像是高熱量食物、高脂肪食物和牛奶等也都是會誘發痤瘡生成的高風險類食物。 6.疾病引發 患有「多囊性卵巢症候群」的人雄性激素分泌會偏多，會使皮脂分泌增加，因而容易有成人痘問題。另外，如果容易長痘又有心悸、睡不好等症狀，可能是因甲狀腺亢進造成的。 ►冬季更容易長痘痘4大原因！愛吃麻辣鍋、熱奶茶要注意 ►女生必知！能幫助延緩衰老的4種超級食物 綠茶還能助減脂 ►小心面膜「5大誤區」敷出敏感肌還爆痘！第2項幾乎人人都做過 ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※ 发布于 2020-08-21 14:30 皮肤病科 6,983人已读
2020-08-21 咨询问题：
闭口粉刺该用什么治疗呢病情描述：从初中开始长痘痘，今年27岁了，还是断断续续长痘痘，两颊和下巴很多闭口粉刺，摸起来疙疙瘩瘩的。请问该用什么治疗可以让闭口粉刺消失，皮肤状态稳定呢？希望获得的帮助：希望皮肤能光滑，状态稳定 部分信息和图片因保护患者隐私已被医生屏蔽 医生解答：您好，27岁还长痘痘的话可能跟生活习惯和压力有一定的关系，然后，一定要注意少吃甜食饮料，辛辣油腻的刺激刺激的食物，少熬夜，这个是比较关键的，它会更加有利于痘痘的一个稳定。然后建议还是面诊一下，要看一下这到底是属于炎症型的痘痘为主，还是粉刺型的痘痘为主，如果粉刺性的痘痘的话，建议是定做果酸治疗，定期做做疏通一下毛孔，如果炎症型的痘痘为主的话，建议做超分子水杨酸抗炎消炎，然后剩下的粉刺是在再由果酸来进行一个清除以及毛孔的疏通。 部分信息和图片因保护患者隐私已被医生屏蔽 医生心得成人痤疮确实与我们的日常生活脱不了干系，尤其是不规律的生活习惯、以及成人的压力，大部分的成人痤疮是小面积的，可能就偶尔会长2、3颗痘，一般是会自愈的，如果数量过多，且难以控制的话，一定要尽早去医院就诊，避免出现更严重的肌肤问题。 @著作权归作者所有，未经许可不得转载 *重要提示：本内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往医院就诊，根据个人情况科学治疗 女子发烧买错药误服肛门栓剂？说明书中的这6条，吃药前最好都看 |
27歲 長 痘 痘
版權 © 2024 berikutyang Inc.
