沐浴乳自從問市以來，因其香味芬芳、易推勻與好起泡等特性而廣受歡迎，且相較於肥皂，其種類與附加功效也更加豐富。基於現代人追求效率與多功能的習性，各種三合一沐浴乳也因勢而生。而為了能夠更加精準符合不同族群的需求，這類產品也可再細分為男士、女士用的成人款以及嬰幼兒款。 Show
然而在激烈競爭之下，如愛迪達等運動品牌也推出多款不同主打特點的全身沐浴產品，選擇眾多之下不免讓人眼花撩亂而不知該如何從中選擇。因此，本文將會介紹選購三合一沐浴乳時該優先考慮的各項重點，並精選出值得推薦的十款商品以排行榜方式介紹給大家，諸如 Sebamed施巴、NIVEA妮維雅、Kirks Natural柯氏經典等廠牌都榜上有名。若還在猶豫該入手哪一款，就趕緊快來加入閱讀的行列吧。 本次參與製作
目次 專家・達人文章監修皮膚科醫師 吳宜芳 在專家監修企劃中，本次邀請到的專家、達人僅針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議，並無參與推薦商品及內容。正在找三合一沐浴乳的讀者們，下手前先一起來做好功課吧！ 三合一沐浴乳的選購要點由於是每天會使用到的消耗品，選擇一款令自己滿意並願意持續回購的產品便顯格外重要。除了著重於功效是否滿足個人需求、所使用的成分是否安全等實際層面外，也不可忽視香氣等附加要素。以下便將針對三合一沐浴乳的選購注意事項做簡單扼要的介紹，希望可供作參考。 確認適用族群與整合功效如前所述，現今的沐浴乳針對不同族群往往功能各異，故選購時首重於針對使用者來挑選，以此為基礎便可以初步定下購買類型，之後再根據需求選擇合適功效的產品即可。一般來說，市售品主要可分為「成人」與「嬰幼兒」兩大類型，讓我們看看選購時個別有哪些該留意的地方吧。 成人：多為洗髮、沐浴和潔顏三效款
常見的三合一沐浴乳多為針對成人所設計，一般皆結合了洗髮、沐浴與潔顏三種功效，一罐即可解決從頭到腳的清潔，可說是短程出差或是游泳健身後洗淨全身的最佳用品。挑選時可根據自身需求選擇抗敏或是滋養修護等不同配方；須特別注意的是，由於男性、女性不論頭皮或膚質的出油狀態皆有所不同，故男用款多會特別獨立標示。 嬰幼兒：可分為結合泡泡浴或潤絲兩類
嬰幼兒與成人產品的差別在於除了基本的洗髮、沐浴外，第三種功效多為護髮的潤絲效果或適合泡澡使用的泡泡露。只要擠少量在水中即可讓寶寶享受豐富泡沫，增進洗浴時的樂趣讓孩子不再懼怕入浴；而其配方相對較為溫和，天天使用也毋須擔心，為寶貝的柔嫩肌膚提供溫柔呵護。 留意是否可保濕或不含致敏成分每個人的膚質各不相同，若是擔心洗淨效果強烈導致臉部或肌膚乾燥，可選擇帶有保濕成分的款式，得以在清洗的同時替肌膚補水修護。敏感肌族群則建議選用敏感專用配方以避免產生不適；而挑選嬰幼兒產品時，則須留意其是否採用溫和無刺激成分，如有明確標示不刺激眼部更為理想。 選擇喜愛的香味沐浴乳的味道在使用過程和清潔後都會殘留於身上，因此選擇自身喜歡的香味也很重要。宜人持久的香氣可以取代香水，幫助營造個人形象氣質；而精油類型的香氣則有鎮定、安撫等舒緩功效，如日常工作壓力大或睡眠品質不佳都可考慮使用，讓自己在洗浴後得以徹底放鬆身心。 推薦十大三合一沐浴乳人氣排行榜看完以上說明，想必讀者們對於該如何挑選三合一沐浴乳有了更具體的想法。接下來事不宜遲，請跟隨著排行榜的腳步看看市面上有哪些人氣選項吧。
10 tw.buy.yahoo.com EAU淨耀 3in1運動潔浴露NT$ 89
香調不乏味，多款隨心選本品結合洗髮、沐浴和潔顏三重功能，內含美國環保署認證 SDC 抑菌成分，能減緩運動後異味產生，另外也添加玻尿酸精華，讓頭髮和皮膚都能保濕滋潤。 另一方面，品牌推出三款截然不同的香調，方便消費者依照個人喜好挑選，讓沐浴時能全然享受芳香時刻，非常適合下班後喜歡到健身房鍛鍊體態的族群。不過其洗後會有較明顯的滑溜感，建議油性肌在清潔臉部時另外準備專用洗面乳，以確保不會有致痘問題。
9 drforhair.com.tw Dr.FORHAIR嬰幼兒雙效洗髮沐浴乳NT$ 590
95%草本成分，溫柔守護寶寶肌膚Dr.FORHAIR
來自韓國的頭皮護理品牌，於全球各大城市都駐有實驗團隊，產品堅持使用天然成分且擁有各項歐盟相關機構認證。這款專為寶寶所設計，不含28種人工成分以降低致敏機率，低刺激的弱酸性配方能溫和賦予肌膚濕度屏障保護，使用上更顯安心。 雖然標榜嬰幼兒專用，但屬於敏感肌的成人亦可嘗試。但因為成分濃度有做稀釋，若本身為油性肌或打算在運動後使用，或許會覺得清潔力稍嫌不足。
8 caoyansuo.mhcgroup.com.tw 艸研所三合一冷製液態皂NT$ 700
潔淨身體同時也減少環境破壞市售沐浴乳可說是化學成分當道，但亦有廠商追求返璞歸真，嚴選頂級冷壓初榨橄欖油為基底，不添加任何石化界面活性劑、防腐劑、起泡劑及香精等會造成環境負擔的原料，以天然的方式達到身體髮膚的潔淨和保濕。而瓶身更特別使用荷蘭專利慕斯壓頭，靠物理性達到綿密起泡力。 此設計固然能省去搓揉起泡的麻煩，但在攜帶時可能會不慎按壓到而導致內容物滲出；如採分裝方式則會失去原有美意，因此比較推薦居家使用較能展現其特色。
7 tw.buy.yahoo.com adidas愛迪達男用三效潔顏洗髮沐浴露NT$ 89
洗出一身活力，中性香調持久好聞品牌特別邀請專業運動員參與開發此款商品，因此在使用上能準確貼近需求。整體來說，肌膚和頭髮洗後不會太乾澀且香味的維持也頗為長效，使用六小時後還能保持清香，不僅受到健身愛好者的青睞，更成為許多男性當兵時的高效型清潔選擇，對於流汗後體味較重者亦很推薦。 但由於在成分與香調設計上是以男性為主要使用對象，對女性而言可能清潔力過於強烈。如果想要找尋一款能跟伴侶共用的款式，不妨先維持觀望態度繼續往下看。
6 aromase.com.tw AROMASE艾瑪絲5α捷利爾洗髮沐浴露3in1NT$ 380
控油專家出馬，拒絕油光與黏膩感艾瑪絲從頭皮淨化產品開始便備受注目，相當理解油脂分泌旺盛為皮膚和頭皮所帶來的種種困擾，因此在研發上特別講究。本品從陸生地衣萃取出清潔成分，以類似真菌和藻類的共生體為肌膚建立屏障，並透過棕櫚活化成分達到降低皮脂分泌，即使控油髮絲也依舊柔順不乾澀。 再者，其不分男女且全膚質皆適用，甚至連女性最敏感的私密處部位也能安心清潔。一瓶即可整合多瓶用途，對於致力於減少瓶瓶罐罐或打算外出旅行攜帶者相當方便。
5 burtsbees.com Burt’s Bees寶貝嬰兒洗髮沐浴露NT$ 578
品質值得信賴，一試成主顧蜜蜂爺爺這款商品培養出眾多忠實粉絲，不少家長都是讓孩子從嬰幼兒洗到國小不間斷，討喜可愛的瓶身上面還有蜂窩造型點綴，光是這番童趣視覺就讓人相當具有好感。 其為天然弱酸性的不流淚配方，並靠大豆蛋白做到潤澤護膚，能舒緩敏感寶寶的肌膚乾癢問題。此外，配方經改良後更容易起泡，搭配棉布輕搓便能產生濃密泡沫而無須擔心磨傷肌膚，同時也能當作泡泡浴使用。洗完後所散發出舒服的寶寶香令人難忘，也難怪人氣始終居高不下。
4 store.sebamed.com.tw Sebamed施巴運動沐浴乳NT$ 550
專業洗淨力，男女皆可用由於運動後的汗水以及油垢容易阻塞毛孔，因此有不少消費者看中本款商品的洗淨力而入手，其優異的成分專為運動者打造，也是德國奧運代表隊指定使用。值得一提的是，如果本身游泳愛好者，其中的乳酸鈉成分能有效洗淨皮膚上的殘氯，並舒緩泳池氯臭所帶來的不適。 另一方面，不同於一般運動產品的清新香氣，品牌識別度極高的麝香能舒緩身心，是一款男女通用的專門型清潔產品，洗後的潔淨感想必能讓運動後的心情更加愉悅。
3 nivea.com.tw NIVEA妮維雅男士清新淨爽沐浴露NT$ 250
自信打理出成熟男人味此款簡約俐落的黑色包裝不僅塑造出男士的率性形象，瓶身側邊還貼心附有防滑凹槽設計，即使手濕的狀態下也能安心拿取。配方由德國護膚實驗室所研發，成分富含溫和親膚的微細高嶺土，能完全吸附肌膚油脂髒污及異味進而達到深層清潔，同時也具備不錯的控油效果。 特別是頭髮洗後一整天也不易扁塌，隨時保持舒爽的自在感。而出眾的木質香調更是回購的一大主因，能讓全身由內而外自然散發紳士般的高雅氣息，愉悅的使用體驗令人印象深刻。
2 paulaschoice.com.tw PAULA'S CHOICE寶拉珍選全身沐浴洗髮精NT$ 790
優質無添加，一瓶洗淨全家大小品牌奉行極簡主義，除了外包裝沒有多餘的花俏設計，內容物更是標榜無香精、無色素、無皂鹼。質地呈現透明凝膠狀，能輕鬆產生出細緻綿密的泡沫，好洗淨不易殘留；最後再由保濕大功臣維他命 B5進行修護，讓髮絲柔順不糾結，身體也能保持透亮光澤。 由於不過度添加化學物質，因此敏感肌族群不分大人和嬰幼兒皆能安心使用。加上適用於各種膚質與髮質，只要一瓶便能解決全家大小的身體清潔問題，讓人很難不心動。
1 naturesgate.com.tw Kirks Natural柯氏經典全身沐浴精NT$ 399
純粹天然，柔和滋潤無負擔品牌歷史橫跨美國兩個世紀，為當地天然皂的創始者，全系列商品堅持不進行動物實驗且100％使用植物成分，並通過美國維根純素認證。本款融合現代人的生活需求，打造出全身皆適用的純天然優質代表作；內容物使用頂級椰子油為基底，再以蘆薈精華加強保濕，肌膚洗後不緊繃且帶有舒適的滋潤感，清潔力更是不在話下。 再者，其香氣舒爽淡雅，主要是來自椰子油的自然椰香混上一點暖調丁香。如本身不喜歡香味太過刺鼻的身體清潔用品，相信會對它的表現感到滿意。
專家解惑！選購三合一沐浴乳的常見問題掌握挑選三合一沐浴乳的小訣竅後，相信不少人還是對於使用上的細節有些許困惑。為此，這裡也整理了幾個常見問題，並邀請到專家回答，以協助各位在使用前建立正確觀念。 Q：使用三合一沐浴乳洗頭後還需要潤髮嗎？A：潤髮產品旨在讓髮絲更加光滑柔順，由於身體並不具此種需求，因此三合一沐浴產品一般只帶有基本的清潔效果。若是在意髮質保養或是希望改善受損情形，建議可另外使用潤髮產品搭配使用。 Q：嬰幼兒與成人可以共用三合一沐浴乳嗎？A：小寶寶頭髮不多，且不論是身體或頭皮都不太出油或流汗，因此嬰幼兒產品的清潔力都非常溫和。雖然大人也可以使用，但是對於運動量大、頭皮身體都易出油的人就不太合適。相對的，成人產品也不建議用於嬰幼兒身上，以避免對他們嬌嫩的肌膚造成過度刺激。 Q：使用保濕款沐浴乳後還需要擦乳液嗎？A：想要維持良好肌膚狀態，除了保濕補水也不能忽略油水平衡。因此建議在清潔過後可適當塗抹乳液或是乳霜，以確保皮膚的水分及油脂達到平衡狀態。 看看還有哪些不容錯過的沐浴選項沐浴產品種類多元且選擇眾多，如果想要多方參考以便找到最符合自身或家人需求的款式，還可進一步閱讀以下主題文章。內容除了要教大家如何掌握正確的選購方向，還會網羅市面上多款人氣商品做為推薦名單，就讓我們一氣呵成繼續看下去吧。 【2022最新】十大沐浴膠推薦排行榜 【2022最新】十大沐浴鹽推薦排行榜 【2022最新】十大沐浴油推薦排行榜 總結看完以上介紹，不知道大家是否已經順利找到令自己心動的商品了呢？三合一沐浴乳的清潔保養功效不輸專門產品，且還具備節省時間與預算等優點，特別適合在外出旅行、健身或是露營等有所限制的場合靈活運用。不論是想要多方嘗新或是有在外洗漱的需求，不妨趁此機會入手一款，藉此享受更加清新暢快的沐浴時光。 相關文章熱門文章【2022最新】十大染髮劑推薦排行榜 用在康是美、屈臣氏「染髮劑」自己染髮，不但比上美容院更經濟實惠，還能妥善掌握染髮劑的品質。不過畢竟每個品牌的染色效果、氣味、持久度和顏色選擇都不一樣，即使已經有慣用的品牌，還是會想要多多嘗試新顏色跟新配方吧？本篇文章將教大家選出最適合自己、最襯膚色的髮色，以及染髮的訣竅。同時也會根據 PTT、Dcard 等論壇及 momo購物網選出十款受市場歡迎的推薦染髮劑，當中包含方便的卡樂芙泡泡染，與日本、台灣、歐美各大廠牌如莉婕、巴黎萊雅、魅尚萱、富麗絲、566、美吾髮。只要簡單幾個步驟，就能以實惠價格享受到不輸髮廊的品質，希望看完文章之後各位讀者都能順利找到適合的染髮劑。 護膚・護髮 【開箱】2022最新十大護髮素推薦排行榜 染髮、燙髮會導致營養流失，進而造成頭髮變得毛躁乾澀，而「護髮素」便是秀髮的最佳營養補給品，它能為頭髮補充養分，並達到修復、柔順及潤澤等多種效果。不過市面上的護髮產品多如繁星，內含成分與實際用後的髮感也不盡相同，必須根據自己的髮質狀況來做篩選才行。本次特別為大家整理出護髮素的選購要點，並會針對 BOTANIST、Diane、MILBON、La Sana 等多項台、日人氣產品，以實際試用的方式分析其優缺點所在，最後再從修護力與成分等面向評選出十大推薦商品。經常改變造型的潮男潮女們，或是正在為三千煩惱絲所困擾的您，都不妨參考今天的文章，一起來為頭髮做 SPA 吧！ 護膚・護髮 【2022最新】十大除毛膏推薦排行榜 想要擁有人人稱羨的光滑肌膚又不想雷射嗎？「除毛膏」便是相對便宜又簡單的除毛對策，不僅使用方式簡單好上手，在家也能輕鬆安全地除毛。隨著脫毛的風氣逐漸盛行，如 Veet薇婷、聖克萊爾、Relovel、cecile maia、Kracie葵緹亞等歐美、台灣、日本等知名除毛／護膚品牌，更將除毛膏細分為腋下專用、私密部專用、去汗毛或鬍鬚的臉部專用款。本文便為大家介紹除毛膏基本知識與挑選重點，並推薦10款在電商平台、藥妝店等熱賣的商品供大家參考選購，不論是粗硬剛毛還是私密處的雜毛都能找到對策。文章後段也為新手整理了除毛的訣竅與注意事項，邀請大家一同輕鬆擺脫毛手毛腳、打造光滑的嬰兒肌！ 護膚・護髮 【開箱】2022最新十大防掉髮洗髮精推薦排行榜 雖然一天掉髮量在60～100根左右都屬正常範圍，這對於頭髮較少、髮絲較細的人來說卻可能是焦慮的來源。加上現代人經常生活作息不正常、飲食不均衡，還有繁重的工作壓力、年齡增長等因素，都會導致髮絲缺乏營養而提前脫落，尤其是身體循環不好的人更容易有這類問題。而令人困擾的是，台灣自產的防掉髮洗髮配方為數不多，引進的品牌也有限，難以滿足所有髮質、膚質的需求。因此本次不僅會說明如何選擇防掉髮洗髮精，也會實測 BLACK BOTANICAL（BB）、MILBON、Alcreis 等日本熱銷產品，從中嚴選性能優異的10款推薦給大家。畢竟預防勝於治療，對髮量有焦慮感的朋友們趕快趁早保養吧！ 護膚・護髮 【開箱】2022最新十大捲髮慕斯推薦排行榜 蓬鬆自然的大波浪或是帶點微濕性感的捲度等，利用燙髮可以替女性創造出更多元的一面，但相信很多人會在燙髮後，因為無法做出想要的造型而感到煩惱 。想要維持漂亮的捲度，就必須選擇適合自己頭髮的慕斯才能達到理想效果，然而市面上的相關商品種類繁多，從使用感受、香氣到內容成分等皆有所差異，總讓人不知道該如何下手才好。此次我們將為女性讀者介紹捲髮慕斯的選購要點，並透過實際開箱的方式評比來自 Liese莉婕、macherie瑪宣妮、LebeL、Lorett、ARIMINO 等品牌的人氣商品，最後再以排行榜列出十款表現最亮眼的產品推薦給大家，相信閱讀以後一定會受益良多喔！ 護膚・護髮 【開箱】2022最新十大白髮染髮劑推薦排行榜 白髮數量一多，不僅會讓髮絲看起來雜亂不齊，也容易使外表顯老，因此多數人都會選擇將髮絲染色，以重拾整齊、自信的形象。然而比起黑髮染，在台灣專為白髮設計的染髮劑選項相對少了許多，即使用膩了也不知道還有哪款商品值得嘗試，著實令不少人感到挫折。有鑑於此，本篇文章將會實測22款台灣、日本人氣的白髮染髮劑，並從完成度、持色度、觸感、操作便利性等四項性能進行檢測，最後再根據評比成績嚴選出10款商品推薦給大家。當中網羅了 Kao花王、CIELO宣若、WELLA威娜等知名品牌，同時也有乳霜、泡沫等不同類型，想輕鬆擁有亮麗髮色不再是夢想。 護膚・護髮 【髮型設計師監修】2022最新十大咖啡因洗髮精推薦排行榜 每個人都渴望擁有健康、濃密的秀髮，以擺脫油頭、脫屑、掉髮等困擾。而除了調整生活作息、三餐飲食之外，還能藉由挑選一款適合自己的洗髮精，利用每日短暫的洗髮時光好好調理頭皮和髮質。然而市面上的相關產品五花八門，從主打控油、抗頭皮屑、無矽靈、添加玻尿酸等應有盡有，令人感到眼花撩亂而不知從何著手。此外，近來添加咖啡因成分的洗髮精憑藉著能強健髮絲、抗氧化等功效而備受矚目。但對於初次耳聞的人想必內心存有不少疑惑，甚至擔心洗頭後會睡不著覺。為此，本篇文章將以「咖啡因洗髮精」為主題，詳細說明其特色與選購的注意事項，文章後半段更會推薦 Alpecin、O'right歐萊德、566、台塑等國內外廠牌的10款好評商品以供參考，希望能幫助大家順利找到守護三千髮絲的最佳夥伴。 護膚・護髮 【2022最新】十大奶瓶推薦排行榜 「奶瓶」是餵寶寶喝奶、喝水時的必備道具，目前市面上如 chicco、貝親Pigeon、小獅子王辛巴Simba、布朗博士、NUK 等歷史悠久或名氣較大的品牌，尚有其他大大小小的廠商或賣家皆推出尺寸mL數、造型不一的各種款式，遑論材質更是百百種。相信不少家長為此感到疑惑，究竟該如何找到真正適合家中寶貝的奶瓶呢？於是本文將以奶瓶為主軸，在此分享幾個挑選時的小秘訣；同時亦會推薦日本、台灣市面上的人氣商品，材質從耐熱玻璃、輕巧的 Tritan、PPSU 材質應有盡有，當中也不乏強調防脹氣的奶嘴設計、可加快溫奶效率的 nanobebe 母乳奶瓶、可作為副食品冰磚儲藏罐、儲乳瓶的款式，以及奶瓶界愛馬仕之稱的 hegen，或是韓國品牌 MOTHER-K 的拋棄式奶瓶，正在考慮購入的各位新手爸爸媽媽們千萬別錯過囉！ 嬰兒用品 【2022最新】十大嬰兒乳液推薦排行榜 皮膚的乾燥問題容易造成發炎及脫皮等狀況，因此必須透過乳液妥善保濕來根除原因；尤其小寶寶的肌膚更是脆弱，而必須選擇專用的嬰兒乳液來維護他們的膚況。但也新生兒的皮膚嬌嫩無比，選購時更得留意成分配方，以避免在使用過程反而造成刺激，這也讓許多新手家長常常不知該如何下手。本文便將從嬰兒乳液的選購訣竅開始切入，說明幾種可特別留意的成分；接著會再蒐集像是 Aveeno艾惟諾、Cetaphil舒特膚、嬌生等品牌的產品，並透過排行榜方式推薦給各位。其中亦有不少大人也可使用的種類，十分值得大家深入閱讀一探究竟。 嬰兒用品 【兒科醫師監修】2022最新12款彌月禮物推薦排行榜 新生兒的誕生總是令人喜悅，為了慶祝這美好的事，大家常會在寶寶滿月時送上「彌月禮物」以表達心意，不過，該如何挑選能夠送到心坎裡的禮物，卻讓不少初次接觸的新手們傷透腦筋。像尿布這類的消耗品雖然實用，但又好像少了點禮物該有的元素，甚至連價位、贈送時機等都是一門學問。別擔心，本篇文章會針對彌月禮物的選購要點做深入介紹，並為大家推薦十款深受媽媽界喜愛的人氣商品。當中網羅了包含安撫巾、拍照背景布、寶寶攝影機、副食品用餐具、音樂鈴、幼兒玩具健力架、學步車等品項，同時亦有來自 pixsee、Chicco、Angel Dear、日本People、韓國ENBLANC 等知名品牌的好評產品，正感到迷惘的讀者們不妨作為參考。 其他禮物 人氣愛用品清單
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三 合 一 洗 髮 沐浴 乳
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