怀孕 可以喝 冷的 吗

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孕妇能吃冷饮吗

【导读】酷暑的夏天,能来一杯冰爽可口的冷饮,对于普通人来说是再好不过的选择了,但是对于怀孕的妈咪来说,却在心里打了个大大的问号:孕妇能吃冷饮吗?孕妇吃冷饮会不会影响到自己和胎宝宝的健康呢?面对冰凉爽口的诱惑,孕妈该如何是好?

怀孕 可以喝 冷的 吗

孕妇能吃冷饮吗?

有人认为孕妇吃太多冰的东西会使子宫产生收缩或是造成孕妇腹泻,这对胎儿和准妈妈都有不好的影响;还有这样的说法,就是吃冰冻食物会影响胎儿气管,不过此方面目前并没有确切证据。孕妇能吃冷饮吗?这是许多孕妇想要知道的一个问题。但据专家建议,孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。天气较热,吃一点冷饮可以,但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供应,对孩子的发育有影响。

孕妇吃冷饮的坏处有哪些?

医学家们发现,在孕期时孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,倘若大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可以导致局部抵抗力下降,令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。

孕妇不可以吃太多的冰冷的食品

其次,孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。

孕妇多吃冷饮不仅为自己带来伤害,腹中胎儿也会受到一定影响,有人发现,腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有节制,切不可因贪吃冷食,而影响自身的健康和引起胎儿的不安。

孕妇如何正确吃冷饮?

适时:不宜在饭前、饭后、运动后吃冷饮。长期待在空调房间的人,则应该少喝冰镇饮料。

适量:冷饮的摄入量,一次以不超过150ml为宜。换句话说,一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足够了,喝饮料一次尽量不要超过半瓶。

慢速:一口气喝冷饮的感觉虽好,但危害很大,正确吃冷饮的方法是慢而又慢。

看体质:选择冷饮之前,应先了解自己的体质。如体质偏寒的人就不适合吃冷饮。

孕妇如何正确防暑降温?

1、心态要平和。孕妇在精神、心理等方面,不要轻易发怒,保持心态平静,精神安宁,使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和,切不可烦躁激动,一烦躁人容易生热。

2、 生活有规律。孕妇的生活要有一定的规律,做到“夜卧早起,无厌于日”。晨起后,适当参加一些力所能及的体育活动,有利于提高体温调节功能,增强对热的耐受力;午饭后,适当午睡;晚上,不可贪凉而卧,更不可迎风而卧,风扇和空调直吹的位置都对孕妇不利。

孕妇多吃冷饮不仅为自己带来伤害,胎儿也会受到一定影响

3、 防暑要避湿。暑热湿盛,孕妇外出时,要戴草帽或打晴雨伞,以遮挡阳光的直接照射。孕妇的衣着宜宽大凉爽,出汗多时,湿衣汗衫要勤换勤洗,以防暑湿并袭。

4、 饮食要调摄。盛夏孕妇的消化功能差,饮食应有规律,定时定量。饮食调摄应以温软易于消化、清淡富有营养为宜,适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等,少吃油条、烤饼、肥肉等厚味之物,以防生湿、生热。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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备孕可以喝冷吗?

最好不吃。 备孕期间最好是不要吃太多冰的食物,因为冰的东西寒气比较重,容易引起宫寒,偶尔吃一两个是可以的,一定要注意不要吃太多,最好是一点都不要吃。

怀孕初期可以喝冷吗?

以清淡和酸的食物为主,冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等,即使孕吐严重,也没有负担地吃下去。 如果水太多,胃肠机能会变弱,孕吐会更严重,所以最好少量的水,或用一点来解渴。

怀孕为什么不能喝冰水?

至於吃喝冰汽水的影響,主要是因為吃太多的東西會使子宮產生收縮,或是造成腹瀉,這對胎兒和準媽媽都有不好的影響;而另一種說法則是吃會影響胎兒氣管,不過這方面目前並沒有確切的實證。 因此,如果您吃了後,子宮與腸胃都沒有出現不適症狀,那麼偶爾吃些是沒有問題的,但最好還是稍微克制一下喔!

孕中期可以喝冷饮吗?

专家提醒:孕妇可以吃太多的冰冷的食品。 天气较热,吃一点冷饮可以,但千万不可以吃的太多。 因为凉食进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供应,对孩子的发育有影响。