諾羅病毒是一種非常容易引起【病毒性急性腸胃炎】的病毒，由於病毒自身活性的因素，在冬季時『傳染』最為嚴重，但近年來因為『食物病毒性腸胃炎」導致感染諾羅病毒的案例正逐漸上升。 ⭐諾羅病毒在人口密度較高和衛生環境差的地方特別容易蔓延，例如：學校、傳統市場、瑪頭等等。 感染諾羅病毒的常見症狀包括【噁心、嘔吐、腹瀉】，也可能合併【發燒、發冷、肌肉酸痛、頭痛及疲倦】。特別要注意的是，當年幼者、年長者、免疫功能不良者及需要長期照護者，可能因為體液的流失致脫水及電解質不平衡，進而抽搐，甚至死亡。
⭐發生症狀類型的比例： 諾羅病毒的傳染力非常強，而病毒主要的傳染途徑是口糞傳染，因此應盡量避開【人口密集】及【衛生不佳】的地方，提供以下5大方法給讀者們參考：
諾羅病毒飲食加速康復患上諾羅病毒的患者，在日常飲食調理上，要特別注意【補充水分及電解質】(可以喝運動飲料)避免嘔吐或腹瀉造成的脫水。 另外，腸胃炎期間【飲食要盡量清淡】，避免油炸物、甜食，否則會導致腹瀉症狀更加嚴重。 ⭐腸胃炎期間建議主食可用：稀飯、饅頭、吐司、蒸蛋等較易胃部吸收的食物。 諾羅病毒多久會好諾羅病毒潛伏期大約1～2天，而在急性腸胃炎發作後，症狀通常只會持續1~2天，之後就會逐漸痊癒，然而特別要注意的是，如果症狀持續兩天以上都沒有好轉，一定要馬上要就醫處理，因為這代表症狀很有可能不是諾羅病毒而是其他全身性疾病引起的！ ⭐ 以下是PTT、Dcard等網友們常問到的，關於諾羅病毒的常見問題 常見諾羅病毒症狀 諾羅病毒的常見症狀包括【噁心、嘔吐、腹瀉】，嚴重者也可能合併【發燒、發冷、肌肉酸痛、頭痛及疲倦】。 諾羅病毒多久會好 諾羅病毒引起的急性腸胃炎在發作後，通常只會持續1~2天，之後就會逐漸痊癒。但要特別注意患者在無症狀後的一個禮拜內，都可能還有傳染力！ 新冠疫情持續延燒，在人人努力做好防疫之時，也別忘了群聚食物中毒的存在。228連假過後，疾病管制署的統計數據顯示，腹瀉的就診人次不斷攀升，累計人數甚至突破11萬，其中更是以諾羅病毒佔最多數。因此，療日子特別整理諾羅的相關知識，讓大家做好提前預防。 諾羅病毒會傳染嗎？傳染力強易引發群聚流行諾羅的病毒傳染力非常強，可藉由排泄物或嘔吐物人傳人。仔細回想可能是下列原因接觸到病毒：
有些人感染恢復後二星期內，其糞便內尚有病毒，仍然具有感染力。 感染諾羅病毒症狀有哪些？4大症狀+發燒
諾羅潛伏期是1~2天 症狀停止後病毒仍有高度傳染力其潛伏期一般為24至48小時，或食用被病毒所污染的飲水或食物，尤其是牡蠣、文蛤及生菜沙拉。且急性腹瀉停止後48小時內仍有高度傳染性。 確診諾羅後 治療方法為何？多久會好？因諾羅導致的急性腸胃炎，目前無特效藥，也沒有預防疫苗可用。除了多休息外，要注意營養及水分、電解質的補充避免脫水，絕大多數的人都可自行痊癒。疾病嚴重度不高，致死率也很低，八成以上病患不用住院，若嘔吐或腹瀉厲害時，可適當給予止吐劑及收斂糞便型緩瀉劑做症狀治療。 此外感染過諾羅的人並不會有終生免疫，也就是說單一次的感染並無法對所有型別之病毒產生完全保護力，未來仍有可能感染不同型別的病毒。 一般而言，年紀較小的幼童嘔吐症狀較明顯。症狀通常會持續1至3天，之後就會逐漸痊癒。 感染諾羅造成上吐下瀉 飲食該怎麼做？感染諾羅的期間應注意補充水分與營養，必要時補充電解質。建議可透過少量多餐的方式食用清淡飲食，避免過油或高糖分的食物刺激腸道蠕動，加劇腹瀉的情況；但同時也必須注意營養的攝取，以幫助腸胃道細胞的修復。 想預防諾羅 口罩、酒精、乾洗手都沒用，仔細洗手最重要！須特別注意個人衛生，經常且正確地洗手，並避免接觸傳染，以防將病毒傳染給家人或朋友。
感染諾羅腸病毒可以上班上學嗎？諾羅的患者在出現症狀到恢復後三天內，應留在家裡隔離休息，以避免造成群聚感染或造成疫情爆發。 本文著作權屬療日子與其創作者共同所有，非經取得著作權人同意不得任意修改、複製及轉載 療日子小叮嚀：春冬兩季是諾羅的好發季節，尤其外食族感染機率高，呼籲民眾勿生食；此外，酒精和乾洗手液對諾羅這個病毒可是無效的喔！ 諾羅是透過接觸感染病毒，因此在備餐前、飯前、便後必須正確的洗手，且使用稀釋漂白水消毒、保持環境衛生。建議處理排泄物或嘔吐物一定要戴口罩、手套。提醒不要生飲、生食，海鮮類如貝類一定要煮熟。 療日子延伸推薦：(不宜生吃的蔬菜食物為何 營養師分享9種常見不能生吃的食物) 圖片來源：123RF 2020-07-24 從頭到腳的疾病一次蒐羅，給你最完整的疾病知識 諾羅病毒是最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一，可能透過排泄物或嘔吐物人傳人，其傳染力非常強。且諾羅病毒只需要少量病毒顆粒即可致病，因此增加其威脅性。 諾羅病毒的感染高峰期多落在每年的11月到3月，因具有高度的傳染力，在許多人口密集的場所，如學校、醫院、照護機構院所、軍營等處，容易出現病例。除此之外，免疫力較差的人，以及嬰幼兒、老人，感染的機率也比較高。 6成透過食物傳播 這5類食物最危險諾羅病毒主要透過糞口途徑傳染，像是透過與患者分享食物、水、器皿，或是接觸到病患的嘔吐物、排泄物或病患曾接觸的物體表面、吃到或喝到污染的食物或飲料。根據美國疾病管制局的資料顯示，諾羅病毒有近6成透過食物傳播，另外則有16%為人傳人、3%藉由被病毒污染的水傳播。 容易受諾羅病毒汙染的食品有冰品、水果、生鮮魚貝類、三明治、沙拉等食物。 不只噁心、嘔吐 成人還可能出現發燒症狀諾羅病毒的主要症狀包含噁心、嘔吐、腹絞痛和腹瀉，也可能出現呼吸道症狀、倦怠、頭痛、肌肉酸痛等現象。明顯的嘔吐症狀較常出現於年紀比較小的兒童，通常可能會持續1至2天。另外也有人可能會出現輕微發燒的症狀，通常會持續1-3天。 除了以上症狀外，部分無法自我照顧的族群，如嬰幼兒、老人或身心障礙者，還可能會因為缺乏照護，而出現體液流失、脫水、電解質不足的現象，嚴重可能導致抽搐以及死亡。 不過幸好諾羅病毒的症狀，通常在2-3天內就會緩解，算是來得也快去得也快。但並非症狀消失就沒事了，如先前所提到，諾羅病毒是一種具有高度傳染力的病毒，因此即使在患者症狀已經消失之後，還是要注意衛生習慣。 沒有疫苗也沒有特效藥 痊癒要靠這7件事諾羅病毒目前沒有疫苗可以施打，針對已感染的患者也沒有特效藥，因此唯一的治療法是支持性療法，透過支持性療法，大多數的患者都可以自行痊癒。支持性療法的主要項目包括適度補充營養及水份，以及獲得足夠的休息，另外，也別忘記電解質的補充，補充電解質可以防止患者出現脫水症狀。 除了必須補充營養之外，為了不要加重腹瀉的症狀，也建議不要攝取高油或是高糖飲食。 假設嘔吐或腹瀉真的太過嚴重，可適當使用止吐劑及收斂糞便型緩瀉劑，以緩解症狀。
諾羅病毒自己會好嗎？大部分感染諾羅病毒的人可以完全恢復，不會有長期後遺症，不過對於那些因嘔吐或腹瀉流失體液及電解質而又無法補充的人，如嬰幼兒、年長者、免疫功能不良者及需要長期照護者，其體液的流失可能導致脫水及電解質不平衡，進而抽搐，甚至死亡，需要特別注意。
諾羅病毒多久可以上學？(一) 規範生病人員不上班、不上課：餐飲從業人員(廚工)如有諾羅病毒感染症狀應停止處理食物，確診為諾羅病毒感染之教職員工生及餐飲從業人員，應停止上班、上課，待症狀解除48小時後才可上班上課。
諾羅病毒幾天痊癒？諾羅病毒症狀大約持續1～2天，除了嬰幼兒、老人、免疫不全患者外，多數患者的諾羅症狀不超過3天，就會痊癒。
諾羅病毒不吃藥會好嗎？諾羅病毒目前沒有疫苗可以施打，針對已感染的患者也沒有特效藥，因此唯一的治療法是支持性療法，透過支持性療法，大多數的患者都可以自行痊癒。 支持性療法的主要項目包括適度補充營養及水份，以及獲得足夠的休息，另外，也別忘記電解質的補充，補充電解質可以防止患者出現脫水症狀。
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