除 霉 方法

【早安健康編輯部】季節交替、鋒面一波波報到，天氣忽晴忽雨相當不穩定，家裡難免有濕氣重的問題，對於小套房、住屋近水的人而言，屋裡霉斑的困擾可是相當棘手，且馬上也要到了梅雨季節，更會讓家裡充滿濕氣，成為黴菌繁殖的最佳環境，其中又以浴室最為恐怖了！以下為你整理出

浴室防霉3招、除霉4招

，讓你擁有乾爽的洗澡環境！

除霉4招

1. 漂白水濕敷：

   漂白水幾乎是家戶的清潔備品，先前譚敦慈受訪時也曾表示自己很常使用漂白水，「像黴菌就要用漂白水，而且我會用漂白水把機器、地板都擦一遍，因為這個最乾淨。但漂白水也不要過量，就是稀釋它，然後保持通風、量不要多。」漂白水用來除霉能怎麼用呢？

   先在發霉的地方鋪上紙巾，接著淋上漂白水，過約2小時以上後，再拿掉紙巾用刷子刷，就可以輕鬆除霉了！

2. 筷子、牙刷除細縫頑霉：

   卡在牆壁細縫的頑固霉斑，可以用抹布包著筷子，或是用牙刷來清掉。
   Tip：根據清潔達人陳映如指出可以用電動牙刷（舊刷頭）來省力除霉，快速又輕鬆！

3. 牙粉、海綿大範圍好幫手：

   根據居家清潔達人陳映如在「現在才知道」節目中，指出大範圍的部分可以用牙粉，因為它是顆粒狀，具有研磨、清潔的效果，另外也可用小海綿或洗車海綿（大）沾濕擦，既快速又便利！

4. 黃金10分鐘：

   先在難刷的地方噴上去汙劑，等約10分鐘後，再用刷子除掉霉斑。

預防勝於治療！下一頁傳授最實用的防霉術，學起來就可以安心一整年囉！

【早安健康／曾啟翔整理編輯】春天有梅雨、夏天有颱風、冬天又有東北季風影響，導致台灣常常處在下雨的環境，家裡濕氣重、產生濃濃的一層霉味，實在讓人受不了，許多人都等到屋內濕氣重，才開始使用除濕機，這樣反而顯得有點治標不治本，以下是幾項除濕去霉要訣，打造一個脫離潮濕、霉味又重的家。

除濕防霉方式

客廳篇１、雨天時關門窗開除濕機，晴天時開窗戶通風。
２、家裡不要堆積雜物，不但容易孳生蟑螂，也會使灰塵、濕氣滯留，把雜物丟掉，空間變大，空氣自然會流通，也就比較不會有霉味產生。
３、將白米熱炒後使水分蒸發，炒的時候用小火慢炒，炒到焦黃色即可，放入小布袋或是絲襪內，就可以達到除濕效果，可以試試看放在抽屜或是鞋子裡。

浴室篇１、把浴門改成浴簾，洗完澡把浴簾拉開晾乾，若還是產生霉斑，就使用市售的漂白劑刷洗，或是把浴簾下面發霉處剪掉，並降低高度，直到無法使用再買新的。
２、對付浴室地板的霉斑，平時就要有刷洗的習慣，也可以借助抹布、電風扇、刷子，減少水氣殘留，必要時也可以使用漂白劑，浴室用過的毛巾也要拿出浴室外曬乾。
３、流汗或濕掉的衣服，換洗時先放置在通風處，否則容易發霉。
４、浴室發霉，像是蓮蓬頭很難去除的部分，可以試試看用牙膏和牙刷刷，再用紙巾擦過一遍，同樣能清潔溜溜。

臥室篇１、不想讓衣服發霉？對付衣櫥，小蘇打粉和報紙是好法寶，在櫥櫃裡放小蘇打粉和報紙，能夠幫助吸收水氣，但記得要時常更換，也可以嘗試使用木炭，也能有效幫助吸收水氣！
２、若是衣服發霉了該怎麼辦？先用紙巾沾水抹去發霉部位，在用吹風機的「冷風」把它吹乾。

廚房篇１、煮開水、熱湯時也要開抽油煙機，除了趕走油煙，也能排出水氣和三鹵甲烷，除濕又排毒！２、使用廚房紙巾捲成軸狀，浸泡在漂白水內，在直接蓋在發霉部位上，也能達到去霉效果。

發霉了該怎麼辦？若是已經盡力做到保持室內通風、除濕，但家裡還是處處發霉，該怎麼辦呢？只能想辦法把霉斑清除，但要怎樣才能輕鬆不費力的清除霉斑呢？

１、用較粗的抹布或刷子沾蘇打水，用力擦拭發霉的部分。
２、用少許的醋和洗潔劑混合，擦拭後在塗上防水蠟保護。
３、用酒精或稀釋的漂白水，也有去霉作用！

出版：新自然主義
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台灣氣候潮濕，不論是夏季或冬季濕度都不低，相當容易生長黴菌，而物品發霉不單是影響物品外觀，對人體健康也會造成影響，甚至增加罹癌風險。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈提醒，日常生活應盡量斷絕黴菌的生長要素，若發霉也應妥善清除，以避免傷害健康。

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黴菌4大特性：潮濕、擴散、會飄、看不到

譚敦慈護理師表示，黴菌生長要素如民眾所知，溫度和濕度都是關鍵，在溫度約25˚C、濕度60%就容易孳長，濕度65%會加速生長、85%則是高發，且未必是在夏季，台灣整年普遍濕度都相當高、即便入冬溫度也不低，幾乎可說是一年到尾都是適合黴菌生長的環境。

值得注意的是，黴菌的特性不只是會擴散，也包括了會隨著空氣飄散，因此家中若有一處發霉，恐怕也意味著整個環境都有黴菌的孢子在空氣中流動，這也是為什麼常見一處發霉，過沒多久其他地方也會開始跟著發霉。

物品發霉時，不少民眾會用紙巾擦拭，或是用雞毛撢子等試圖清除，這類的作法雖然確實可讓外表乾淨，但實際上向內擴散的黴菌卻尚未根除，物品看到發霉已是較為嚴重，裡頭往往已受到黴菌入侵，肉眼並不可見。也就是說這些動作往往只是清除了表面上的黴菌而已，而撢的動作甚至還容易讓黴菌四處飄散。

發霉、黴菌４大健康問題，護理師：恐增罹癌風險

譚敦慈護理師表示，物品發霉不單只是影響外觀，空氣中長期飄散著黴菌，最直接的影響自然就是呼吸道系統，除了常見引起過敏等上呼吸道疾病，也會影響到下呼吸道的肺部，形成慢性肺部疾病。而黴菌當中有黃麴毒素、赭（ㄓㄜˇ）麴毒素等毒素，黃麴毒素容易傷肝，赭麴毒素容易傷腎，若誤食發霉食物，也都會提升相關癌症的風險。除此之外，身體若常接觸發霉物品，例如帽子、衣物等，皮膚除了出現疹子、痘痘等，也容易受到黴菌感染，雖說一般衣物民眾會常洗，但帽子、冬季外套單品就較少人會常洗，大多一個月或甚至一季之後才洗，需特別留意。

防發霉傷健康、增罹癌風險，護理師教２招有效除黴

防範物品發霉、黴菌傷害健康，譚敦慈護理師建議，最基本的作法就是阻絕黴菌生長，若溫度不易控制，至少濕度得控制好。例如連續下雨的日子就建議開著除濕機，家中最常見濕度過高的浴室，可以把地板的水刮乾淨後，蓋上馬桶蓋候用除溼機除溼，馬桶的水槽有水，若開著馬桶蓋除溼恐怕效果不彰。

毛巾也建議掛在通風處，避免成為黴菌滋長的溫床。也特別提醒，許多民眾會以冷氣機作除溼，但不論是除溼機或冷氣機也要注意是否有發霉，若這兩者發霉，黴菌一樣會隨此在空間飄散。

若是發現物品發霉，自然得盡早清除，譚敦慈護理師建議情況允許就以漂白水、除黴劑清潔，兩者是最能去除黴菌的物品。但像是皮件等無法以此方式清潔的物品，就建議請相關專業清潔專家處理，或考慮直接丟棄，不可認為外表的黴菌擦拭掉了就代表清潔完成，如前述提到，黴菌已生長到肉眼看不見之處，光清潔外表，過沒多久就會長出來。另外，也有不少人認為黴菌怕熱、怕日曬，便在擦拭外表後拿去戶外日曬，這其實沒有什麼幫助，若清潔妥當日曬確實可避免潮濕、防止黴菌滋長，但若只清潔外表，黴菌還是在物品當中，拿回室內過沒多久還是會再長回來。

若是食物發霉，不少民眾看到食物發霉會剝掉發霉處，但發霉的程度也並未可知，恐怕整個食物早已受到汙染，甚至擴散到旁邊的食物，這些都是肉眼看不見的，因此建議最好的方式就是丟棄，以撇除食安疑慮。

本文／圖經授權轉載自今健康（原標題：發霉易增罹癌風險，怎麼清潔？譚敦慈教２招除黴，日曬、擦拭都沒用。)

責任編輯／林俐