 Show 拜每年都有人因隱形眼鏡配戴不當而眼睛受損的新聞所賜，「軟式隱形眼鏡不可戴著睡過夜」這個衛生觀念應已經稱得上是基本常識。不過能不能戴著隱形眼鏡小睡？這個問題就眾說紛紜了。醫學觀點多會建議盡量避免，但隨著科技與材質技術進步，有些隱形眼鏡商品開始標榜高透氧，因此可以戴著隱形眼鏡安心小睡。但在那之前，我們還是先來了解一下睡覺時隱形眼鏡在眼皮子底下是什麼樣的狀態。 專家為何不建議戴著隱形眼鏡小睡除了特殊材質的隱形眼鏡（通常為高透氧的透明矽水膠材質）專家仍然不建議在配戴隱形眼鏡的狀況下午睡。因為人的眼角膜並無血管可供氧，必須仰賴其表面上的一層淚水，直接溶解空氣中的氧氣，來提供眼角膜氧氣。人類在睡覺時時，淚水分泌會大量減少，加上眼睛緊閉，空氣中的氧氣就難以透過隱形眼鏡達到眼角膜造成缺氧，導致眼睛充血、角膜水腫、慢性乾眼症等問題。若隱形眼鏡的材質夠好，透氧率高，眼角膜可能比較不會缺氧充血，也比較能接受戴著小睡。 雖然透氧率高、材質較佳的隱形眼鏡較能接受短時間的午睡（約 1 小時上下），但若你的隱形眼鏡清洗不夠乾淨或買到來源不明的劣質品，依然可能會進一步引發角膜發炎感染、角膜潰瘍等問題。嚴重者會有細菌或寄生蟲感染，導致角膜穿孔、視力受損或是失明等永久性傷害。 因此就算是標榜著高透氧材質，若清潔習慣沒有做好，戴著隱形眼鏡睡覺仍然會有眼角膜感染風險的！ 每天徹底清洗是關鍵，然後千萬不能戴著睡過夜你可以把隱形眼鏡想像成一塊濕濕的廚房海綿，除了容易吸附空氣中的細菌髒污，也需要經常清洗或是更換。若長時間戴著隱形眼鏡，甚至戴著隱形眼鏡睡覺過夜，髒污就可能會在眼皮內感染，隱形眼鏡也有可能因為乾澀而卡在眼底無法取出。 隱形眼鏡屬於醫療器材，配戴需依照眼科醫師指示。長期隱形眼鏡戴超過建議配戴時間，將會造成慢性紅眼症、乾眼症、慢性角膜缺氧等問題。因為隱形眼鏡超過一定時間後，隱形眼鏡表面可能會以肉眼無法發現的程度，開始變形、粗糙或破裂，進而磨損你的眼角膜。 而關於到底能不能佩戴隱形眼鏡睡覺，除了鏡片本身的材質，配戴者個人的眼睛健康條件也必須考量進去，因此在購買隱形眼鏡之前請先與眼科醫師洽詢，確認眼睛健康條件後，再開使配戴。 此外，許多人為了外觀需求會配戴彩色隱形眼鏡，但市面上多數彩色隱形眼鏡透氧率都不高，天天長時間配戴，角膜受損的機率也將隨之會大增。 為了你的眼球健康，整理隱形眼鏡的幾大要點1. 拿取、觸碰隱形眼鏡前都要清潔消毒手部
（本文提供合作夥伴轉載，參考資料：Business Insider、衛福部、lenstore.co.uk） 你可能會有興趣【看手機看到眼睛痛】交大團隊研發「可測量眼壓的隱形眼鏡」，可預防青光眼！ 美國新創發明「AR 隱形眼鏡」！用一個小螢幕，把你的「視界」變成百科全書 【連 Google 都做不到的台灣發明】交大團隊耗時 9 年，成功開發診斷眼疾的「智慧隱形眼鏡」 午觉有多重要【好眠】的往期文章也有科普过，但是有很多戴隐形眼镜的朋友就犯了难： 睡午觉可以戴隐形眼镜吗？ 多数朋友觉得如果午睡摘隐形眼镜又要取又要戴，太麻烦了吧。但是专业的眼科医生说：睡觉时隐形眼镜还是不要戴的好。 “我一直戴着隐形眼镜入睡，从未出过问题。”很多人抱有这样的疑问和侥幸吧。但是这样做的风险大于益处。只需几秒钟你就能取下隐形眼镜，如果不取出来就入睡，它造成的伤害是不可逆转的。如果你看到这里，一定要提醒家人/朋友不要错误使用隐形眼镜。 有朋友问我，“如果小心忘记摘掉隐形眼镜，我会瞎吗？” 【好眠】在这里告诉大家：戴隐形眼镜睡觉 不会失明！ 不会失明！ 不会失明！ 隐形眼镜为何不能长时间戴？普通隐形眼镜又叫角膜接触镜，它直接覆盖在角膜上，阻碍角膜和外界之间的氧气交换。 如果隐形眼镜的透氧性不合格，或者睡觉时佩戴隐形眼镜等，都有可能造成角膜缺氧，引发眼睛干涩不适、刺痒甚至结膜炎、角膜充血等。 你担心过吗：有一天，隐形眼镜会不会死死地黏住眼球（或者随着眼球的运动跑到眼球后方），再也摘不下来。这样的事情还真的发生过… 英国一个67岁的老人觉得眼镜不太舒服，又干又模糊。起初，她以为这是因为自己年纪大了，也没太在意。直到去眼科检查，才真相大白：原来，罪魁祸首是她眼睛里的27只隐形眼镜！ 一开始，医生在老人的眼睛里发现了17只黏在一起的隐形眼镜。这些眼睛摞在一起成了厚厚的一沓，难怪会给眼睛造成刺激… 随着进一步检查，医生又在同一只眼睛里发现了10只隐形眼镜，手术后，27只隐形眼镜被全部取出，老人表示眼睛一下子舒适了很多！ 老人说，她从35年前起就开始佩戴隐形眼镜了，基本都是用的月抛。当她要换新的隐形眼镜时，总以为旧的那副被她不小心弄丢了，所以直接就叠加戴了上去，久而久之，就在眼球里积累了27只隐形眼镜… 【好眠】提醒：戴隐形眼镜需谨慎啊！稍不注意就戴了一个二个的在眼睛里...... 同时，各位配戴隐形眼镜的朋友需要注意：第一，佩戴镜片的周期越短，对眼睛的影响越小。镜片周期越短，沉淀物越少，感染几率越低，也更加舒适。因为镜片佩戴一段时间后会附着各种沉淀物，沉淀物不仅会影响佩戴的清晰度和舒适度，同时也为病原微生物提供了繁殖场所，加大感染炎症的几率。 第二，不能戴着隐形眼镜睡觉或是长时间戴，尤其是彩片，更加注意，佩戴超过八小时后应该拿下来，让眼睛休息一下。 第三，要对自己的隐形眼镜“严格”一点。隐形眼镜的护理液要买正规合格产品，并每天清洗，清洗时手也要保持干净。 ·最后，睡眠私人管家【好眠】愿你每晚都有好睡眠 *部分图文来自网络，侵删* ���Դ������۾�˯������������粻˯������������������˯����ļ��ڡ����ǣ�����ϲ���������۾�������ȴ�����ѣ����ò��ô������۾�˯�����? ������Щ���ѿ��ܾ��ã������˯���ܴ������۾��Ļ�����Ƭ��Ҫȡ��Ҫ���ģ��鷳�����ǣ��ۿ�ҽ�����ѣ�˯��ʱ�����۾����Dz�Ҫ���ĺá� ����Ϊʲô˯��ʱ������������۾� ������ͨ�����۾��ֽн�Ĥ�Ӵ�������ֱ�Ӹ����ڽ�Ĥ�ϣ���ˣ����谭��Ĥ�����֮���������������ˣ���������۾������Բ��ϸ�����������۾�ʱ��������Լ�˯��ʱ��������۾��ȣ����п�����ɽ�Ĥȱ���������۾���ɬ���ʡ�����������Ĥ�ס���Ĥ��Ѫ�ȡ� ������Щ���ѿ��ܻ�˵���Ҵ������۾�˯�����Ҳû�°�����ͺñ����ؽ�ͨ����һ������Υ�������û�£����Ƿ��������㲻�ܺ��ӡ��ر�����˯ʱ�䳬��һ��Сʱ����������������۾��� �����������۾�ʱҪע��ʲô �������ȣ����Ҫ������רҵ��������ϸ�������۾��������������۾���Ƭ���ܸ��۾��������ա���Σ�Ҫ�������õ����ϰ�ߣ�ע�⾵Ƭ������������������۳��϶�Ļ����������졢��ð����Ӿ�Ȳ�������������۾���Ҳ���˴������۾�˯���� ��������������۾�����۾����ʣ������������۾�ÿ��ժȡ�鷳�����Կ��ǣ� ����1��������Ĥ����������Ĥ���ξ���һ�ָ��������������۾�����Ϊ��ӵ��Զ������ͨ�����۾���������������������˯��ʱ���������������κ��۾�������ӵ��������������������ȥ����˯ʱժȡ�����۾����鷳�����һ����Կ�����������Ӽ�� ����2�������������Խ�������˵�������������Գ�������/�����۾����鷳���������ɡ� �����˽�����ۿ�֪ʶ������������ѯ���ע���ǡ������ۿ���ȫ����������������ŷ�����ޣ�Ŀǰ����500��������ۿ�ҽԺ(������)�� �Ź�עaierhospital �����۽�������
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戴隱形眼鏡午睡
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