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※ 編輯: cynthia12708 (114.46.102.118 臺灣), 07/16/2021 14:17:30

推 xd5477: 不要過量其實還好1F 07/16 14:19
→ xd5477: 沒在健身也會吃肉（蛋白質）

推 jimmy5641723: 如果說老人家牙口不好 蛋白粉其實是可以的 只是要注3F 07/16 14:20

↑↑↑長輩每天要吃的藥

→ jimmy5641723: 意原味最好，不要喝其他口味又多一堆代糖5F 07/16 14:20

推 KobeNi: 腎臟有問題就不適合高蛋白飲食6F 07/16 14:21

推 Fezico: 蛋白質吃多也只會排掉不是...7F 07/16 14:22

推 scorpion: 要回歸看他一天會吃多少 g 蛋白質/體重 吧8F 07/16 14:22

※ 編輯: cynthia12708 (114.46.102.118 臺灣), 07/16/2021 14:23:27

推 fruit1231: 蛋白粉絕對不是只做重訓或肌力訓練才能吃10F 07/16 14:24

→ cynthia12708: 請問有說法是會刺激胰島素分泌是有相關的研究嗎？11F 07/16 14:25

→ fruit1231: 如果他有腎臟病，那蛋白質本來他就不能多吃，如果沒有12F 07/16 14:25
→ fruit1231: 那你把他當作一般蛋白質來看即可

推 final9711: 蛋白粉就是蛋白質而已 你總不會擔心他吃肉吃蛋吧15F 07/16 14:26
→ final9711: 但腎臟有問題的確實要避免啦

推 stephanal: 長輩如果是那種看到肉像看到鬼不敢多吃的那種的話一天18F 07/16 14:28
→ stephanal: 喝個兩次沒關係 剛好補上缺少的蛋白質

推 Qedosh: 亞洲飲食本來就吃太少蛋白質，適量補充OK20F 07/16 14:29

推 Billkai: 長輩我反而希望他們一天補個一匙21F 07/16 14:30

推 glacierl: 興趣如果是看醫生，那就請他去做健檢。白紙黑字的報告22F 07/16 14:32
→ glacierl: 出來，什麼該吃什麼不該吃就沒什麼好爭的了。

推 Royalwarrior: 蛋白和胰島素關係，推薦看宋宴仁醫師GI比講解。24F 07/16 14:34

推 ray2510: 大部分長輩其實蛋白質攝取不足25F 07/16 14:34
→ ray2510: 腎臟沒問題的話不用擔心

推 celtics52034: 你家老人可以吃肉嗎？ 可以的話蛋白粉沒問題28F 07/16 14:43

推 eson031545: 還以為是長輩又在說沒事吃蛋白粉傷腎29F 07/16 14:43

→ DIDIMIN: 腎臟沒問題就沒差了30F 07/16 14:43

推 wegblon: = =  腎臟功能正常的人吃蛋白粉沒問題31F 07/16 14:45
→ wegblon: 以前的古代原人也都是吃肉啊….

噓 gigi030507: 你的觀念錯誤 蛋白粉不是只有給重訓的人在吃的。33F 07/16 14:46

→ acegikmp: 腎功能正常就沒什麼差，多喝水然後不要荒廢其他飲食的均34F 07/16 14:49
→ acegikmp: 衡就隨他去

推 BeeGeesbest: 王姿允醫師的書有寫到沒運動也可以用蛋白粉補充36F 07/16 14:50

推 OROCHI97: 可以吃，但不能拼命吃，尤其腎臟不好的話更要注意用量37F 07/16 14:50

→ gigi030507: yt 有個一分鐘健身教室 就有提到蛋白粉了。可以看一下39F 07/16 14:54

推 ra88872: 反正早晚要洗腎的，你就隨便他吧。40F 07/16 14:55

推 BeeGeesbest: 一分鐘健身教室的史考特也是醫師41F 07/16 14:55

推 eli1024: 鄉民的知識也是來自於網路跟yt建議還是問醫生吧48F 07/16 15:16

推 JKL218: 看量 畢竟老人缺乏蛋白質攝取是普遍現象49F 07/16 15:16

噓 Sibelius26: 因為你的可悲落後思維起戰爭的50F 07/16 15:17

→ JKL218: 就算沒重訓每天依然要吃夠蛋白質51F 07/16 15:17
→ JKL218: 每天兩匙內都在正常範圍

噓 Sibelius26: 2021年還有人認為只有重訓可以吃高蛋白53F 07/16 15:20

噓 Bz5566: 你的觀念居然連老人都不如 老實說蠻糟糕的54F 07/16 15:20

噓 chigo520: 你去google一下就有的東西你的觀念才有問題55F 07/16 15:20

推 audi1005: 你可以查一下鼻胃管灌食的安素  就只是個營養品不是藥56F 07/16 15:25

→ olaerc23564: 再多推一點藥啊 等洗腎你再消失就好了57F 07/16 15:26

噓 titus13: 你觀念錯誤，但長輩很容易買到貴＋植物蛋白的直銷蛋白59F 07/16 15:28
→ titus13: 你貼的照片，光看瓶蓋，有些根本不是藥

推 eli1024: 之前去腎臟科診所 跟一個反高蛋白醫師聊天 他說他女兒健61F 07/16 15:31

推 MASOMASO: 蛋白粉腎臟沒問題就可以 但建議吃濃縮的62F 07/16 15:31

→ eli1024: 身吃高蛋白 吃到腎臟都壞了 所以他對高蛋白很感冒63F 07/16 15:31

→ imsphzzz: 一兩份沒關係64F 07/16 15:33

→ TFFs: 竟然有老人觀念贏年輕人= =65F 07/16 15:33

→ imsphzzz: 就只是食品而已66F 07/16 15:34

推 mm373733: 不要過量還好啦67F 07/16 15:40

→ pony95159: 看醫師最好 不過只要三餐正常 腎功能正常 一天補個一二68F 07/16 15:41
→ pony95159: 份還ok啦 就怕狂喝又不正常飲食

噓 minipc: 蛋白質=肉=蛋=豆漿70F 07/16 15:47

推 ai2311: 看吃多少跟有沒有腎臟問題啊 如果平時飯量很少能當補充蛋71F 07/16 15:52
→ ai2311: 白質 補充營養 沒什麼問題吧
→ ai2311: 更正 肉量

推 e446582284: 一句老話，天然的最好，所以我支持你，別讓他們吃75F 07/16 15:56

推 morgankhs: 吃蛋白粉還好吧 沒在運動也可以吃啦 不要過量就還好76F 07/16 16:00

推 ice4564: 如果每天的量沒很多應該還好吧，當然他一天十包就可能要77F 07/16 16:01
→ ice4564: 勸阻一下
→ ice4564: 老年人常把吃隨便跟吃清淡畫上等號，補充點蛋白質其實也
→ ice4564: 不錯

推 m2724669: 我覺得大部分人蛋白質普遍攝取不足 反而澱粉吃很多 我81F 07/16 16:03
→ m2724669: 覺得沒什麼問題

推 howggyy: 1.拼命吃是吃多少 一天吃一匙應該是沒問題 2.這裡的鄉民83F 07/16 16:07
→ howggyy: 所謂的知識常識觀念大多數也是看yt或是google出來的，如
→ howggyy: 果你真的很擔心，請去問醫生，不然出事了你難道要回來告
→ howggyy: 推文的人嗎

推 a1121210: 無所謂 除非本身有腎臟病87F 07/16 16:10

推 middle7691: 我媽90歲了，牙口不好，去年才做三期大腸癌手術。我88F 07/16 16:11
→ middle7691: 問過腸胃科和大腸外科醫生說是OK，現在她每天早上喝
→ middle7691: 一匙ON巧克力奶昔，已經喝快一年了。

→ adolph666: 比較要小心放屁太臭 請把他隔離好91F 07/16 16:18

推 tommyfly: 安麗高蛋白路過表示...我也一堆長輩喝ㄟ92F 07/16 16:20

推 fix78: 就是蛋白質來源，如果他一次吃半桶你再擔心95F 07/16 16:25

推 a1121210: 只是這樣額外補充會增加很多餐費96F 07/16 16:25

推 a1121210: 尿尿臭 排泄物濃？ 水要多喝點105F 07/16 16:28

推 a1121210: 以前運動試過 喝高蛋白 排泄味道重很大機率 超出身體需109F 07/16 16:31
→ a1121210: 要所以排出 反而有練的時候比較不會

推 s9209122222: 你要不要順便讓他開始接受重訓 XD113F 07/16 16:34

噓 love8333203: 長輩有運動吃蛋白，錯在哪？你吵？114F 07/16 16:34

推 xdbx: 蛋白粉不就牛乳加工來的嗎  還是我搞錯了?115F 07/16 16:35

→ ziso: 黃色蓋子那是萊翠美 白色那是柯克蘭 都是好事多的營養食品吧116F 07/16 16:36
→ ziso: 你說全都是藥..根本沒再看 搞不好全部都是啥維他命之類的

推 FarkU: 雞蛋吃多還比較臭118F 07/16 16:37

→ ziso: 而且罐子明明就會標註 食品..哪裡是藥  喔北共119F 07/16 16:37

→ ziso: *紅蓋子應該是柯克蘭才對125F 07/16 16:38

噓 ahadears: 嗯 你的長輩真可憐還要照顧你的心情130F 07/16 16:41

→ crazysix: 很多長輩買直銷的植物蛋白當補品 只能說那每克價格超盤131F 07/16 16:43
→ crazysix:  不過我覺得沒運動也能喝吧 年紀越大 胃口越小
→ crazysix: 吸收越差 很多電視什麼營養師醫生的 整天說蛋白攝取多
→ crazysix: 恐會洗腎 連我家人也有唸過 之後直接去驗血驗尿解決 我
→ crazysix: 還怕蛋白質吃太少勒

噓 vastwu: 早點天擇啦 浪費社會資源136F 07/16 16:44

噓 xrade0731: 路過噓你 自己不會找資料 比長輩還廢137F 07/16 16:45

推 a1121210: 反正你就拿每日攝取指南說量多少 吃多減量吃少補量138F 07/16 16:56

→ skykenny611: 電視上那些老人補體素就是低量的蛋白飲140F 07/16 17:03

噓 harry901: 原來我每天也吃那麼多"藥"143F 07/16 17:14

噓 IcePhoenix: 你要了解的有1.人每日蛋白質攝取量 2.乳清成分 3.長144F 07/16 17:14
→ IcePhoenix: 輩有沒有腎臟疾病  老實說大部分資訊網路上很多 還

→ harry901: 看照片就只是B群 魚油那些  還好吧146F 07/16 17:14

→ IcePhoenix: 覺得乳清=重訓的觀念也太古老147F 07/16 17:14

推 foxs9: 好久沒看到這種問題…148F 07/16 17:15

→ lelu: 年近70了,我覺得順他的意就好,餘生能開心過最重要149F 07/16 17:16

推 a1121210: 我家的不吃放到壞掉 也很煩惱 前天兩罐開封九成滿的維他157F 07/16 17:26
→ a1121210: 命過期發霉 胃腸藥、奶粉結塊
推 a1121210: 去年的肉鬆 雞精禮盒 瓶裝植物酵素

噓 HAL10000: 關這版屁事160F 07/16 17:31

→ yayaorz: 先幫他訂塔位啊161F 07/16 17:34

推 a1121210: 吃了順便來健身練身體 長到身體上而不是排掉162F 07/16 17:35

→ yayaorz: 這種一看就是腦子有問題的長輩，住在骨灰罐裡比較可愛163F 07/16 17:36

噓 an0202: Google那麼多資訊可以查 只會當伸手牌 可憐哪167F 07/16 17:38

推 mrxjohn: 看體重跟平常飲食吧168F 07/16 17:40

推 a1121210: 黃阿文看起來像是快70的人嗎......169F 07/16 17:42

推 a1121210: 醫學也是很多派系的 每個團體都很多派系175F 07/16 17:46

推 halulu: 他有腎臟問題嗎？ 如果沒有那就跟喝牛奶吃雞蛋差不多呀182F 07/16 17:50

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