胃是比较脆弱的一个器官，酸甜苦辣都到胃里，胃很容易“受伤”，稍不留神，它就可以轻易“倒下”。因此有“十胃九病”之说，得了胃病则需要“十病九养”，护好你的胃。  01生姜 生姜可以加速胃收缩，促进消化，还有助于缓解恶心、呕吐和腹泻症状。食物中适当加点生姜或喝姜茶，都能护胃养胃。 02薄荷 薄荷是治疗消化不良、腹胀和腹泻的传统疗法。薄荷醇止泻止痛，缓解肠道痉挛。薄荷糖也有助于缓解胃灼热。 03肉桂 肉桂可减少肠胃胀气，缓解痉挛、打嗝，其中的多种抗氧化剂能帮助消化，减少消化道刺激和损伤风险。胃不适者可在食物中加些肉桂粉，或将一小段肉桂加水煮沸，当茶饮用，每天2~3次。 04孜然粉 孜然中的活性成分具有抗菌功效，也有助于中和过量胃酸，减少胀气和肠道炎症。 05柠檬苏打水 柠檬汁加苏打水可产生碳酸，有助减少腹胀，缓解消化不良。它还增强肝脏及肠道活性，中和胆汁酸，降低胃酸浓度。 06无花果 无花果中含有可缓解消化不良的物质，有效预防和缓解便秘。专家建议每天吃点无花果，或者用无花果叶泡茶饮用。 07芦荟汁 芦荟汁不仅有消炎作用，还可减少过量胃酸，促进排便、蛋白质消化及消化系统平衡。研究发现，胃酸反流患者每天饮用10毫升芦荟汁，坚持4周后，症状明显改善。 08椰子汁 椰子汁富含有助减轻胃肠疼痛和肌肉痉挛的微量元素钾和镁。每4~6小时慢慢啜饮2杯椰子水可有效缓解胃不适症状。 09甘草 甘草中的活性物质可缓解胃炎及消化性溃疡。胃病患者可用甘草泡茶，每天喝几杯，效果理想。 10香蕉 香蕉中的维生素B6、钾和叶酸等营养素有助于缓解胃肠痉挛和胃痛。 11米饭 米饭的作用包括：增加纤维素使大便更容易成形，缓解腹痛和痉挛。呕吐或腹泻患者喝点稀饭可帮助痊愈。 12多喝水 人体有效消化吸收食物中的营养成分，需要足够的水。脱水容易导致消化更难，让胃不适。 13洗热水澡 洗热水澡可缓解肌肉紧张，改善消化不良，缓解胃肠不适。用热水袋热敷胃部20分钟，也有相同的效果。 14避免平躺 平躺时容易反酸，导致烧心。胃不舒服的人饭后至少等几小时再上床。躺下时垫高头颈和上身，理想的角度是30度。 需要注意的是，胃不好的人更要禁烟戒酒，不吃难消化的油炸、过咸或存放过久的食物。胃难受一天以上，且伴有呕吐或腹泻，应及时就医。 不適合，以下8類人不宜喝椰子水： 1、胃脾胃虛：此型別的朋友，由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水，恐將使脾胃損傷更為嚴重，造成腹瀉、拉肚子等症狀發生，要多加留意。 2、脾溼重、容易疲倦：除了脾胃虛寒者應多加留意外，若是發現自身容易莫名疲倦者，恐是脾氣溼重、「虛火」上身所致，應適度補陽、補氣血加以調理。而非飲用有退火、解熱作用的椰子水，才不會導致疲倦、虛弱感更甚！ 3、腎氣弱、頻尿：至於容易頻尿、夜尿，腎氣虛弱的朋友，也不宜飲用過多容易利尿的椰子水，以免影響日常生活，導致睡眠質量下降。 4、有寒喘、寒咳、哮喘症狀：常有畏寒症狀、容易頭痛，且伴隨有鼻塞、咳嗽、哮喘等風寒症狀者，也不建議食用性質偏涼的椰子水，以免症狀加劇。 5、子宮虛寒：子宮虛寒，每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷，經期需要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水；以避免干擾氣血迴圈，影響子宮功能正常運作。特別是，有子宮內膜異位、巧克力囊腫等婦科疾病的女性，更要多加當心。 6、懷孕初期：懷孕媽咪飲用椰子水的時機也應特別留意！一般認為懷孕初期，也就是孕程前3個月；由於此時為胚胎髮育的關鍵階段，保持子宮環境的溫暖非常重要。 因此，不建議媽咪於此刻食用椰子水等性質偏涼的食物，以免影響胎兒發用。孕媽咪想飲用椰子水，建議最好在懷孕7個月後、胎相穩定；且容易因胎火感到面板幹癢、口乾舌燥、便秘、睡眠質量不佳者，就可酌量飲用。以藉此達到消暑、生津解渴作用，來緩解上述不適。 7、孕吐：網路謠傳，「孕吐者適度飲用椰子水，有助補充糖份，以維持體力。」不過，針對此一說法，中醫認為，導致孕吐發生的原因，主要與胃寒有關。因此，在調理上，自然不建議再飲用性質偏涼的椰子水，才不會使症狀更為加劇。 8、產後坐月子：由於產後婦女體質多虛多淤，且同時有加速子宮收縮，幫助排惡露的需求。所以，在調理上，需要從活血化瘀的角度來著手。再加上，產後婦女毛孔具開、抵 抗力較弱。因此，在照護上更因避免吹風、食用寒涼、生冷食物；自然也不適合飲用性質偏涼的椰子水，才能保持氣血暢通，讓子宮順利復原、惡露順暢排出。 擴充套件資料： 椰子水的營養價值 補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力； 利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效； 殺蟲消疳：椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品； 駐顏美容：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤面板，具有駐顏美容作用。 文章 參考資訊 椰子水... 椰子水好喝營養價值高 8類人不宜飲用--食品頻道 夏天是喝椰子水的季節，椰子是一種熱帶水果，現如今已經是較為普遍的了。在這裡，要提醒大家的是椰子水雖然好喝又營養，但是並非人人都適用。, 原來我們都誤會了椰子：椰水能養胃，還能驅走寄生蟲！ ... 手術而言，喝椰子水的病人在治療尿道和腎臟結石問題上，所花的時間可以減少2-3倍。, , 椰子汁的好处很多，但也不要喝太多了。 椰子汁是清凉的解渴饮料，搭配口感细腻滑嫩的椰肉，真是人间美味。 现代医学研究表明，椰汁含有的营养 ..., 采纳数：0 获赞数：1 LV1 擅长：暂未定制 向TA提问 私信TA. 展开全部. 胃炎可以喝椰子水吗. 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是？ 评论 收起.,胃不好能喝椰汁饮料吗？ 胃胀胀的... 胃胀胀的 展开. 我来答. 1个回答. #热议# 韩庚卢靖姗结婚，“男孩女孩”的爱情你羡慕吗？ 尐读 2014-04-28. 尐读 采纳数：67 获 ... ... 益生菌孕婦推薦懷孕花枝椰子水過敏孕婦胎毒症狀去胎毒白蓮鬚英文懷孕癢胎毒孕婦冰飲懷孕初期可以吃炸的嗎六鵬新順便益粉劑評價懷孕便秘出血白蓮鬚葡萄乾清胎毒椰子水孕婦吃炸薯條傷害等同抽菸清胎毒芝麻糊懷孕初期椰皇孕婦可以吃7 11微波食品嗎 消委會咖啡因頸動脈支架 權威男人懷孕漫畫 #2
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���ɷ� ҽ����Ա ������ �� ������ҽԺ���Ϸ�Ժ ��������� ��ã����������ṩ�����ݣ�����������θ�������¡� չ��ȫ�� 椰水会胀气吗？另一个对比椰子水和高电解质运动饮品的研究发现，椰子水确实更容易导致胃胀气和消化不良。
泻肚子可以喝椰子水吗？拉肚子是可以饮用椰子汁的，但需要注意控制一下用量，尽量少饮用。 因为椰子汁本身属于清凉的口感，所以如果是受凉造成拉肚子的人是不能饮用的。 总的来说拉肚子的人尽量还是饮用一些热水比较好。
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胃痛可以喝椰水吗
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