便秘英文

Q: 便秘是什么原因引起的？

一是由于进食过少，或食物过于精细，缺乏纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。 二是因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，积粪过久而产生便秘。 三是因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。 四是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。

Q: 有什么办法治疗便秘？

增加纤维摄入量。 在饮食中添加纤维会增加粪便的重量，可加快粪便通过肠道的速度。 慢慢开始每天食用更多新鲜水果和蔬菜。 多吃全麦面包和谷物。 ... .

超實用！便秘、放屁這些看似不雅的字詞，到底要如何用英文表示呢？

1.該如何說「廁所」呢
2. 解小便，尿尿
3.解大便
4.放屁
1. 身體這部分的氣體是怎麼來的？
2.攝取什麼食物常會導致身體排放更多氣體？
3. 為什麼放屁會臭？

1.該如何說「廁所」呢

a. 美國用法：男女廁皆可用rest room / bath room

b. 飛機上：lavatory

c. 軍中： latrine

d. 戶外工作場地所使用的臨時或流動性廁所：(portable) john (不是約翰喔)

e. 注意：W.C.（water closet）在美國幾乎沒有人使用！

2. 解小便，尿尿

a.一般是：urinate

看病化驗小便，護士就會給你一個杯子說：

「Will you urinate in this cup？」

醫生或許也會問：

「Do you have trouble urinating？」

b. 口語：to piss = to take a piss = to take a leak = to void = to empty

c. 小孩用 to pee

d. 如果「小便」有毛病，也可以告訴醫生說：

My urine is cloudy and it smells strong. 有濁尿，味道很重

I have pus (air) in urine. 尿有泡沫

I dribble a little urine after I have finished urinating. 小便後還會滴滴答答

I am passing less urine than usual. 小便的量比平時少

3.解大便

a .一般： to make a bowel movement / to take a shit

b. 其他的說法： to defecate =to discharge excrement（或 feces）=to take feces

c. 小孩: to make a poo poo 或 to make a BM.

d. 大便檢查:stool exam

4.放屁

a.最常用： to expel gas 或 to fart 或 to make gas。

b.消化不良: I have an upset stomach. = I have heartburn. = I have indigestion.

c.便秘 : constipation.

d.拉肚子 : diarrhea

「剛剛是你放屁嗎？臭死人了啦！」

各位是不是常常聽到身邊有這樣的言語出現呢？小編我常常都被朋友翻白眼，但是！放屁不是罪阿！

讓我們看看以下影片，來學習一下為什麼人類會「放屁」吧！

小編整理了一下有用的小知識，希望對大家有幫助喔!

1. 身體這部分的氣體是怎麼來的？

有一小部分是來自睡眠時，或其他時候吸收的氣體。

但其實，氣體主要是由我們腸子中的大量共生細菌在無法消化一些食物時所製造的。

我們提供這些細菌一個安全的空間與可供攝取的食物；他們幫助我們吸收食物中的能量。為我們製造維他命，像是維他命B和維他命K，促進我們的免疫系統。並在我們的胃腸道屏障功能損、能動性與各種器官系統發展中扮演重要角色。

flatulence 脹氣

passing gas 放屁

intestines 腸子

digest 消化

bacteria 細菌

symbiotic relationship 共生關係

boost our immune system 加強免疫系統

gastrointestinal barrier function 胃腸道屏障功能

motility 能動性

2.攝取什麼食物常會導致身體排放更多氣體？

許多不易消化的碳水化合物，像是

beans 蠶豆

lentils 小扁豆

dairy products 乳製品

onions 洋蔥

garlic 大蒜

leeks 韭菜

radishes 小蘿蔔

potatoes 馬鈴薯

oats 麥片粥

wheat 小麥

cauliflower 花椰菜

broccoli 椰菜

cabbage 甘藍

Brussels sprouts 小洋白菜

但是，不應該某些食物會導致放屁與脹氣而避免攝取喔！你不會希望餓死這些幫忙消化複雜碳水化合物的細菌吧！

3. 為什麼放屁會臭？

臭味主要是由於，像硫化氫和甲硫醇。

然而，這些氣體占不到1%的，且時常在攝取含硫物質的中出現，這可以解釋為什麼臭味常來自於攝取高蛋白質食物。

odorless 無臭味的

stink 有臭味的

foul smell 臭味

volatile sulfur compounds 揮發性硫化物

volume 體積

amino acids 胺基酸

high protein diets 高蛋白質食物

還想知道其他關於人體放屁的奧秘嗎？記得點進影片看個三遍以上就會了解囉！(三遍三遍！因為小編高中生物沒學好，很難懂阿)

Source: 英語裡的大便該如何說

Photo resource : 1. google

作者:Sunny Hsu

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便秘，指因糞便太硬或太乾而排便不順的症状[8]。一般而言，正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間[9]。便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者对便秘的描述也不同，最常见的是排便费力（52%）、粪便硬结（44%）、排便不尽感（34%）、排便频率减少（33%）[10]。欧洲的发病率是17.1%，大洋洲则为15.3%[11]。

便祕 Constipation
同义词	Costiveness,[1]dyschezia[2]

X光片看到一个儿童的粪便积聚在肠道内。圓圈內被黑色腸內氣體所包圍的白色物體為糞便。
症状	不常或難以排便、腹部疼痛、腹部腫脹（bloating）[2][3]
併發症	痔疮、肛裂、糞便嵌塞[4]
肇因	結腸中的糞便移動緩慢、大腸激躁症、骨盆底疾病[4]
风险因子	甲狀腺機能低下症、糖尿病、帕金森氏症、麩質相關疾病、大腸癌、憩室炎、炎症性肠病、某些藥物[4][5][6]
治療	攝取充足的液體、多吃纤维、運動[4]
藥物	大便成形劑、滲透劑、軟便劑、或lubricant type 類型的泻药（Laxatives）[4]
盛行率	2–30%[7]
醫學專科	胃肠学

便秘通常有許多成因，常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等，相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病[9][12]等，導致便秘的藥物包含鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑，大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘[13]。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察：體重減輕、貧血、糞便帶血、家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者，或初發時患者年事已高等[14]。

便秘的治療方式依其潛在性成因和患病時間長度有所不同，可能有幫助的措施包含：飲用足夠的液體、攝取更多纖維及增進運動等；如果上述方法都無效，建議服用膨脹型瀉劑的瀉藥、滲透劑、軟便劑或潤滑劑；刺激型瀉藥僅建議給上述方式都無效的患者；其他療法包含生物回饋和接受手術。

通常便秘的發生率約在2-30%[15]，生活於安養院的老人則提高到50-70%[13]；在美國，平均一年有2.5億美元投入在便秘治療上[16]。

導致便秘的原因编辑

當結腸（大腸）肌肉無法有規律地正常運作，以致糞便未能如常排出體外，便會造成便秘。

便秘的成因有很多，部分人的病因更不只一個。以下是一些可能會導致便秘的情況：

生活習慣產生變化，例如假期或外遊
年齡──長者比年輕一輩較常出現便秘。不過，疾病及藥物也是一個十分重要誘因
抑壓便意
懷孕或更年期期間荷爾蒙產生變化
服用某些藥物包括制酸劑、強效止痛藥（如嗎啡）及一些抗抑鬱藥
部分疾病例如柏金遜症或糖尿病
在德国的一项实验中，部分肠易激患者在吃完香蕉后，出现了便秘的症状。[來源請求]

病因病理编辑

导致便秘的常见原因包括：

粪便硬结
- 食物中纤维素摄入不足
- 水摄入不足
- 药物，如利尿剂及含有铁、铝的药物等
肠道麻痹或传输减慢
- 甲状腺机能减退
- 低钾血症
- 肛门括约肌受损
- 药物，如洛哌丁胺、阿片类、抗抑郁药
- 其它原因导致的严重疾病
- 卟啉症
- 铅中毒
- 乳糖不耐症
憩室、肿瘤
排便受阻
- 机械性，如直肠内脱垂、盆底疝、直肠前突
- 功能性，如盆底肌失弛缓综合征
- 直肠内异物
由焦虑等心理因素导致
- 功能性便秘
- 便秘型肠易激综合征
戒烟（尼古丁有泻药的作用)[17]
腹部手术
先天性巨结肠
先天性直腸肛門畸型

治疗编辑

纤维素编辑

增加食物中纤维素的含量

油脂类编辑

含油脂多的食物，润滑肠道

泻药编辑

泻药包括容积型泻药、软化剂、润滑剂、吸水剂（盐类泻药和高渗性泻药）、刺激性泻药。

渗透性泻剂（聚乙二醇4000）、乳果糖等
- 聚乙二醇4000：通过聚乙二醇4000的氢键固定水分子，使水分保留在结肠内，增加粪便含水量并软化粪便，促进排便的最终完成。
- 乳果糖：是人工合成双糖，在胃及小肠内不被分解和吸收，到达结肠后，通过渗透作用使水和电解质保留于肠腔内；并被肠道正常菌群分解为乳酸和乙酸等，并进一步提高肠腔内渗透压，产生导泻作用；阻断氨的吸收；其酸性代谢产物能刺激肠黏膜，增加肠蠕动，促进排便。由于乳果糖在体内分解产生气体，故部分患者会有腹胀、排气增多等胃肠胀气表现。用量过大会产生恶心、腹胀、腹泻和低钾血症、高钠血症等。禁用于胃肠道阻塞、糖尿病或低糖饮食者。慢性便秘患者治疗剂量为每天1-2次，每次5-10g，以每日保持2-3次软便为宜。临床用于慢性功能性便秘，包括老人、儿童、婴儿和孕妇各个年龄组的患者，安全性高。对于肝性脑病患者，应用乳果糖后，不仅具有保持大便通畅的作用，还可减少氨的吸收，有利于肝性脑病的恢复。
盐类泻剂（硫酸镁）
- 口服硫酸镁在肠道内不易吸收，留在肠腔内形成高渗状态，导泻作用强且迅速，一般口服2-6小时后即可排出水样或半流体粪便。可引起严重不良反应，临床上应慎用。目前通常用于全结肠镜或钡剂灌肠等检查前的肠道准备工作。
刺激性腹泻（蕃泻叶、鼠李、酚酞、篦麻油等）
- 长期使用刺激性泻剂可损害患者的肠神经系统，而且很可能是不可逆的。
- 酚酞：口服后在肠内形成可溶性钠盐，刺激结肠粘膜促进蠕动；并阻止肠液被肠壁吸收而其导泻作用。一般用药后4-8小时可排出半流动性软便，导泻与肠腔内液体酸度有关。对阑尾炎、肠出血、心肾功能不全，高血压、肠梗阻及婴幼儿、孕妇禁用。临床应用每次1-4片，临睡前服用。对全结肠镜检查前、X线检查或术前作肠道准备者，应提前8小时服用。
- 比沙可啶：口服后经肠内细菌分解的产物及药物本身对壁均有较强的刺激作用，能增加肠蠕动，促进解便；同时可抑制结肠内NA+、CA2+及水分的吸收，从而使肠腔内容积增大，引起反射性排便。临床上对急，慢性便秘有效率较高。还可用于分娩前、手术前，腹部X线检查或内镜检查前的肠道排空，手术后，产后恢复正常的排便习惯。服用后可引起腹痛，偶可发生剧烈的腹部痉挛。急腹症、痉挛性便秘、重症硬结便、肛门破裂或痔疮溃疡患者禁用，孕妇慎用。
容积性泻药（纤维素）
- 能加速结肠或全肠道转运，吸附水分，使大便松软易派出，缓解便秘及排便紧迫感；果胶、车前草、燕麦麸等可容性纤维有助于保持粪便水分；而植物纤维素、木质素等不可溶纤维素可增加大便量。
- 纤维素制剂的优点在于其经济、安全、适用于各级医疗机构；但摄入纤维素制剂较多时会发生胃肠胀气，对于结肠乏力的患者应该慎用。
- 补充纤维素后并不能立即显效，应用7-10天后根据具体情况适当加减用量。
润滑性泻剂（开塞露、液状石蜡）
- 开塞露（含硫酸镁、甘油、丙二醇）：能润滑并刺激肠壁，软化大便，使其易于排出，成人20ml/次，主要适用于硬结便患者，尤其是老年症患者。
- 液状石蜡：在肠道内不被吸收或消化，润滑肠壁，使粪便易于排出。对年老体弱、长期卧床的便秘患者使用是应注意其有引起脂质性吸入性肺炎的可能，长期服用可致脂溶性维生素缺乏。成人15-30ml/次，用药后6-8小时产生效果，一般于睡前服用。
中药泻剂
- 中医认为，便秘分为实秘、虚秘。热秘以清热润肠为主，可服麻仁丸；气秘应理气导滞，以苏子降气汤加味。虚秘又分气虚，以益气润肠为主，用补中益气汤加减；血虚则宜养血润燥，四物汤可用；寒凝则应温通开秘，以温脾汤加味。
- 临床上常用的中药制剂应注意，制剂中大都含有大黄、芦荟等刺激性泻剂成分的药物，故不主张长时间的应用。

简言之，在慢性便秘治疗中，选用不恰当的泻剂或泻剂应用剂量不合理等，均可能引起患者脱水、电解质平衡紊乱等到不良反应。对有高血压、心脏病、糖尿病、肾功能不全合并便秘的患者，应选用安全的通便药物，如聚乙二醇4000。

5-HT4受体激动剂编辑

普芦卡必利，替加色罗[18]

物理疗法编辑

灌肠：通常使用软肥皂水、浓氯化钠溶液、磷酸钠溶液，主要副作用为水、电解质紊乱。[19]
咖啡灌腸：有一定功效但不推荐。[20][21]
腸道按摩法：促進淋巴的活化，讓身體恢復元氣。
大肠水疗
生物反馈治疗

手术编辑

对于保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。结肠无力可行结肠次全切除术，盆底功能障碍可根据具体情况实施盆底重建等手术。

参见编辑

糞便
排便
腹瀉

参考文献编辑

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便秘英文叫什么？

便祕 Constipation
X光片看到一个儿童的粪便积聚在肠道内。圓圈內被黑色腸內氣體所包圍的白色物體為糞便。
症状	不常或難以排便、腹部疼痛、腹部腫脹（bloating）
併發症	痔疮、肛裂、糞便嵌塞
肇因	結腸中的糞便移動緩慢、大腸激躁症、骨盆底疾病

便秘- 维基百科，自由的百科全书zh.m.wikipedia.org › 便秘null

便秘是什么原因引起的？

一是由于进食过少，或食物过于精细，缺乏纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。二是因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，积粪过久而产生便秘。三是因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。四是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。

有什么办法治疗便秘？

增加纤维摄入量。在饮食中添加纤维会增加粪便的重量，可加快粪便通过肠道的速度。慢慢开始每天食用更多新鲜水果和蔬菜。多吃全麦面包和谷物。 ... .

在一周内的大多数时间进行锻炼。体育锻炼会增加肠道的肌肉活动。尝试一周内尽量每天都进行适当锻炼。 ... .

不要忽视便意。如厕时不要着急，让自己有足够的时间专心、从容排便。.

便秘是什么样？

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2～3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1～2次或1～2日1次（...