早上吃香蕉会胖吗？

�㽶�����������ϳԻᷢ����

�����Ͽ���ͬʱ���㽶��ƻ���𣡲�֪���᲻�ᷢ�ֺǺǣ��������... �����Ͽ���ͬʱ���㽶 ��ƻ�� �� ����֪�� �᲻�ᷢ�� �Ǻǣ�������� չ��

��Ȼ�㽶�������ߣ������ϳ��㽶���ᷢ�֣������㽶����Ůʿ���Ӱ��ļ��ʼѹ�����Ϊ�㽶���������������Dz�Ҫ�ո��ԡ��㽶��Ӫ����ֵ�ߣ��������ڵ�֬ʳ����Գ��㽶�ǿ����𵽼��ʹ�Ч�ġ�

ÿ100���㽶�����к�������1.2�ˣ�̼ˮ������19.5�ˣ�֬��0.5�ˣ�����ά0.9�ˣ���31���ˣ���9���ˣ���0.6���ˣ������д����ĺ��ܲ��ء����ᡢ���ء�ά����c��ά����e���ḻ��΢��Ԫ�ؼصȡ�

��չ���ϣ�

�㽶�dz������Գ��ᱻ������Ϊ�����ܸߣ���ʵ��Ȼ�� һ���㽶������Լ100g���ң��Ŀ�·��ֻ��91�����ѣ���һ�͵İ׷�����ȣ�ֻ��һ��һ�µĵͿ�·������

���ڻ�������кܺõ�Ч����������֭��Ч������˫�����㽶�Լ�������������Ϊ��·��ͣ���ʳ����ά�����ḻ���㽶�Ŀ�·�ﺬ���ܵͣ�����Ҳ���ᷢ�֣��Լ���Ҳ�����ã����������������㽶�������ȵĹ�Ч�������Ȳ����ĺ��ȳ���ϸ��

�ο�������Դ���ٶȰٿơ����㽶

�ٶ�����628d0d7e

�߷۴���

�Ƽ���2019-10-18 �� ˵�Ķ��Ǹɻ���������ע

֪��С�н�������

�ش�����33

�����ʣ�52%

�������ˣ�2.3��

��ע

������Ȼ�㽶�������ߣ������ϳ��㽶���ᷢ�֣������㽶����Ůʿ���Ӱ��ļ��ʼѹ�����Ϊ�㽶���������������Dz�Ҫ�ո��ԡ�

�㽶��������ˮ�����ݷ���ÿ100�˹���ķ�������91�󿨡���һЩ�ȴ������㽶����Ϊ��Ҫ��ʳ���㽶����Ӫ����ֵ�ĸߣ�ÿ100�˹��⺬̼ˮ������20�ˡ�������1.2�ˡ�֬��0.6�ˣ����⣬��������΢��Ԫ�غ�ά���ء�

����ά����A�ܴٽ���������ǿ�Լ����ĵֿ�������ά����������ֳ�������������裻�����ܿ����������ٽ�ʳ������������������ϵͳ���˻����ܴٽ��������������ͷ�������

�㽶������ƽ��Ѫ���غ��ʺ����⣬�������пɾ����ü����ɳ�Ч����þԪ�أ���������ѹ���Ƚϴ�����ѿ��Զ�ʳ�á�

�㽶�����غ�þ�����ܷ�ֹѪѹ�����������⾷�Σ�þ���������ƣ�͵�Ч������ˣ��㽶�Ǹ�Ѫѹ���ߵ���ѡˮ����

���ش����Ѳ���

���ʰ���
2019-12-19 �� �ٶ���֤:�ٶ�ʱ�����缼�����������ٷ��ʺ�

���ʰ���APP��һ��Ϊ�������������ݷ���������ԤԼƽ̨�����������ʱ�����Խ��Խ������Ϊ�����ֵ�������İ���ƽ̨��

��TA����

��ע

�����ǿ��Գ��㽶�ġ��㽶��һ�������Ƚϵ͵�ˮ������Ϊ��·��ϵͣ����Գ��˲�������֬���������д�����ʳ����ά���������ص����ѿ��Զ��һЩ�������ܹ��ٽ�θ���䶯�������ű㣬������ء�����ȴû�н��Ƶij��㽶��һ��Ժü�������û�м���Ч���ģ��㽶�ĺ�������ˮ�������Ǻܸߵġ���Ҫ����һ��Ҫ���Ƴ��㽶��������������������Զ��پͳԶ��١�

�����ø���Ȩ��ҽ��֪ʶ���������ʰ������ʰ���

������aa

�߷۴���

�Ƽ���2019-10-09 �� ������Ϣ̫�࣬��Ҫѧ����

֪��С�н�������

�ش�����114

�����ʣ�0%

�������ˣ�2.9��

��ע

�㽶���������DZȽϸߵġ�ÿ��2���㽶���ⲻ�󣬳��㽶���Լ�������ʳ��������Ͳ��ᷢ���ˡ����ֻ�����Ϊ�Եö࣬�������ġ�
�������㽶��������Ӧ�Ŀ���̼ˮ�������������Ӧ�ò��������֡�Ҫ��������أ�����Ҫ��ǿ�˶������ˮ�����������彡�����㽶�������Բ���ά���أ����һ�������������㡣

���ش����Ѳ���

�ٶ�����ca331e8a
2018-05-18 �� TA���1.4�����

֪��С�н�������

�ش�����129

�����ʣ�42%

�������ˣ�9.1��

��ע

һ��������Ȼ�㽶�������ߣ������ϳ��㽶���ᷢ�֣������㽶����Ůʿ���Ӱ��ļ��ʼѹ�����Ϊ�㽶���������������Dz�Ҫ�ո��ԡ�����ԭ������

1 �����ͺ����ͷֱ��һ���㽶���ܹ�Ϊ�����ṩ�ḻ�ļأ��Ӷ�ʹ�ô���Ѫ���鼸�ʽ���Լ21%���㽶�ǵ����ʷḻ������ˮ����ζ���Ժ����������󳦣��ٽ���θ�䶯��
2 �㽶�ǿ��Դٽ�θ�����䶯�ģ�����ո��Ծͻ���ɳ�θ����ǰ���������ڿո����㽶���������彡����Ϊʲô���ܿո����㽶�أ���Ϊ�ո�ʱ��θ�м���û�п��ṩ������ʳ��ڿո�ʱ���㽶�ͻ�ӿ쳦θ���˶����ٽ�ѪҺ��ѭ������ǿ����ĸ��ɣ����׵����ļ�������

�����㽶������Ӫ����ֵ

1 �㽶��������ˮ�����ݷ���ÿ100�˹���ķ�������91�󿨡���һЩ�ȴ������㽶����Ϊ��Ҫ��ʳ���㽶����Ӫ����ֵ�ĸߣ�ÿ100�˹��⺬̼ˮ������20�ˡ�������1.2�ˡ�֬��0.6�ˣ����⣬��������΢��Ԫ�غ�ά���ء�����ά����A�ܴٽ���������ǿ�Լ����ĵֿ�������ά����������ֳ�������������裻�����ܿ����������ٽ�ʳ������������������ϵͳ���˻����ܴٽ��������������ͷ��������㽶������ƽ��Ѫ���غ��ʺ����⣬�������пɾ����ü����ɳ�Ч����þԪ�أ���������ѹ���Ƚϴ�����ѿ��Զ�ʳ�á�

2 �㽶��������������������ϲ����ˮ��֮һ��ŷ������Ϊ���ܽ������������Ϊ������ˮ�����������㽶����Ůʿ���Ӱ��ļ��ʼѹ����㽶�ֱ���Ϊ���ǻ�֮��������˵����Ϊ��������IJ������㽶������ǻۡ��㽶���г�Ϊ���ǻ�֮�Ρ����ף����зḻ�ĵ����ʡ��ǡ��ء�ά����A��C��ͬʱ��άҲ�࣬�����൱�õ�Ӫ��ʳƷ���㽶����ÿ100�˺���15%���ϣ���0.2--0.3%��������1.5%�����зḻ����53���ˡ���19���ˡ���400���ˡ�ά����C24���ˡ��㽶�����й���������ø�������Լ�΢��Ԫ�صȡ�

3 �㽶�����غ�þ�����ܷ�ֹѪѹ�����������⾷�Σ�þ���������ƣ�͵�Ч������ˣ��㽶�Ǹ�Ѫѹ���ߵ���ѡˮ�������򲡻��߽�ʳ�㽶��ʹ������Խ��ͣ��ʶԻ��ⲡ��Ҳ�����洦���㽶���еķ���ȳɷ�������ġ����ļ��ء����ܼ�������ѹ�������������˯ǰ���㽶�������򾲵����á�������ѧ���о���Ϊ�����Ӫ����׼����Ϊ����������Ц�ݵ�ˮ�����㽶��

Ϊ���Ƽ���