轻微老人痴呆症

随着人们年龄的加大，人们的大脑都会出现一些问题，常见的就是老年痴呆症了，严重的老年痴呆症还会导致老年人失去记忆、行动困难。会给老年人的日常生活造成严重的影响，轻微的老年痴呆症其实是可以进行调理的，那么轻微的老年痴呆症如何调理？

1、调整饮食。轻微老年痴呆症患者在日常饮食上一定要做好调整，不要吃含有高脂肪高热量的食物，饮食应当以清淡为主，多吃一些含有高蛋白、高纤维素、低脂肪，低盐和低糖的食物。每天三餐都要定时定量，不要吃生冷油腻的食物，只有多摄入一些含有丰富营养的食物，才能够使老年人的大脑不衰退。

2、多动脑。老年痴呆症在出现以后，老年人的大脑功能会逐渐的退化，这时候老年患者一定要勤于动脑，多思考一些问题，参加一些社会活动，多看一些书籍，千万不要整天闷在家里，无所事事，那样只会使老年痴呆症越来越严重，只有多动脑，才能够减轻老年痴呆症。

3、避免各种刺激。轻微老年痴呆症患者的心理往往是比较脆弱的，患者在平时碰到任何事情都不要着急生气，要以平和的心态去面对，也要少看一些比较刺激的书籍和电影，家庭当中的一些事情尽量交给其他家人去处理，自己不要太过于操心，只有心情舒畅，心态平和，才能够避免老年痴呆症的加重。

老年人在日常一定要经常的锻炼身体，提高自身的身体体质和免疫能力，这样才能够预防老年痴呆及其他一些疾病的出现，使自己的身体健康。

宁波瑞合康复医院温馨提示：在出现了老年痴呆症以后，患者们一定要进行自我调理，避免老年痴呆症的加重，老年痴呆症患者在外出时要有家人的陪同，因为有很多老年痴呆症患者在外出以后就找不到回家的路了，往往会走失。老年痴呆患者也要定期的去医院检查身体，避免其他疾病的出现。返回搜狐，查看更多

　　轻微的老年痴呆能恢复吗？轻度老年痴呆能治疗好吗？轻微的老年痴呆是不能够彻底恢复到正常一样的，这个疾病主要是可以稳定。轻微的老年痴呆能恢复吗？轻度老年痴呆能治疗好吗？治疗的目的主要是控制病情，延缓发展。主要是营养脑细胞，改善记忆为主。RSHWHO 调理这个阶段常常被忽视，导致逐渐影响患者的正常生活，如忘记关煤气、经常找不到东西等，部分患者还会出现外出后找不到回家的路，不能准确临摹立体图，预防老年痴呆。

　　每年全球约新发990万例痴呆患者，相当于每3秒钟就有1例，到2050年全球老年痴呆患者的人数将从目前的4600万人增加至1.315亿人。（【生活爆料】轻微老年痴呆能恢复吗？轻度老年痴呆能治好吗？）

　　危害：无法治愈

　　老年痴呆是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，至今病因未明，因此无法治愈。该病起病隐匿，起先表现为近事遗忘，后逐渐出现计算能力、定向能力、语言逻辑能力受损，直至不认识亲人，生活无法自理。患者带病生存期一般为5-10年，疾病后期完全需要他人照顾，给家庭和社会带来巨大负担。

　　痴呆的临床分期方法很多，归纳起来，大概分为早、中、晚三期。

　　1、早期痴呆主要表现

　　症状很轻微，进展很缓慢，常被忽略和轻视，造成最佳治疗时间被贻误。

　　A.记忆：记忆力减退；时间和定向力减退；思维和判断力减退。

　　B.行为：轻度语言功能受损；注意力不集中；丧失主动性和积极性，缺乏对生活和工作的热情；情绪淡漠或变得易于紧张和激动，可出现忧郁、多疑、固执、斤斤计较甚至攻击行为。

　　C.生活能力：学习只是和掌握新技能的能力下降，需要更长的时间完成以前能胜任的工作和任务，不能完成复杂任务。

　　2、中期痴呆主要表现 A.记忆：智能减退显著，有明显的认知功能障碍，说话越来越困难；近事遗忘严重，远事遗忘受影响，可出现计算力、理解判断力的障碍。 B.行为：人格变化明显，情绪不稳定、注意力涣散、行为异常，有的可有幻觉、妄想等。

　　C.生活能力：生活自理能力降低，不能独立生活，需要他人协助，如穿衣、上厕所等，变得非常依赖。

　　早期没有得到有效治疗和护理，病情将很快进展至晚期。

　　A.记忆：不能辨认家人、朋友及熟悉的物品，甚至自己的样貌，不能写出自己的名字，不能识别周围环境；不会简单的加减法；不能用语言进行沟通；不知道年月、季节等。

　　B.行为：身体出现抽搐，伴有吞咽困难及肢体僵硬；行走困难，开始需要轮椅，最后卧床不起；不能独立进食，穿衣等；在公共场合行为也十分异常。

　　C.生活能力：几乎完全丧失生活自理能力，大小便失禁，日夜节律紊乱等。

　　指导建议：补充RSHWHO 可以延缓、改善其进程，及时补充神经组织损害后突触及新侧枝的生长所急需的营养，建立新的突触联系，改善神经传导，促进神经脑电活动的恢复，阻止脑菱缩，预防老年痴果。（【生活爆料】轻微老年痴呆能恢复吗？轻度老年痴呆能治好吗？）

　　轻微的老年痴呆能恢复吗？轻度老年痴呆能治疗好吗？

　　由于引起痴呆的原因不同，其临床病程也不尽相同。如感染、脏器疾病或衰竭等。对于老年痴呆症尽量以预防为主，治疗主要包括非药物治疗和药物治疗。

　　影响老年痴呆康复的三大因素和解决方案

　　认知衰退大多数起因于对大脑的三大基本危害：1、炎症；2、大脑营养因子RSHWHO 缺乏；3、毒素接触。这些，会让大脑产生我们现已认识到的损坏神经突触，并导致作为阿尔茨海默病病理特征的黏性β一淀粉样蛋白的形成。

　　这就是为什么要用（逆转、认知、恢复）个性化治疗程序来对付这三大类可恶的威胁因素的原因。如果我们能通过改变生活方式来消除这些潜在的隐患，大脑就不会被迫产生导致阿尔茨海默病的β-淀粉样蛋白。因此，我们要努力防范威胁神经系统的分子靠近，让它们离我们的大脑越远越好。

　　（逆转、认知、恢复）个性化治疗程序：

　　1、预防和消除炎症

　　炎症是我们的身体应对外部威胁时的一类反应，诱发炎症的因素很多:既包括各种传染性/感染性的致病微生物，也涉及一些非感染性的损伤(如长期进食高糖食物、反式脂肪等)。

　　引起炎症的原因与解决方法：

　　（1）越来越多的科学证据表明：在病原体侵入的情况下，大脑会产生β淀粉样蛋白，一种强有力的抗病原体成分。它本身应该起积极的保护作用，但最终却因为产生过量，反倒损害了其本应该保护的神经突触和脑细胞。

　　（2）机体也可能在没有感染的情况下发生炎症性反应。常见的如，人们可能在长期吃了反式脂肪酸后炎症被激发。又如，烘焙食品和快餐中含有的人造脂肪或高糖等，都会导致肠道黏膜屏障受损，诱发肠道发生炎症反应。此外，经常食用麸质、乳制品或谷物类等，也会损害肠道黏膜屏障，从而引发炎症反应。

　　当我们通过减轻炎症反应和消解胰岛素抵抗来控制慢性感染时，我们也消除了有威胁性的β淀粉样蛋白的堆积。这些，制止了对脑部的伤害。与此同时，提升大脑的功效也至关重要。如果能够加强对神经突触的保护，即使β-淀粉样蛋白斑块有所形成，也很难摧毁神经突触。

　　2016年的世界神经科学年度大会上的一篇研究报告清楚地证实了这一点：科学家分析了一些维持着清晰记忆、年龄在九十以上而死亡的正常人的大脑。其中，有些人的大脑中充满了β淀粉样蛋白斑块。然而，这些人的大脑并没有老化，好像对破坏神经突触的β淀粉样蛋白有着先天性的免疫力。

　　这是为什么呢？深人研究总结出两种理论假设：1、受过良好教育和生话中阅历丰富的人，他们可能有足够丰富的神经突触，足以承受一些β淀粉样蛋白斑块的消极的推毁性损伤；2、修复细胞萎缩，优化脑神经细胞、脑细胞数量增值、失眠、睡眠障碍可抵御β淀粉样蛋白的推毁损伤，消除其毒性，很好地保护神经突触，缓解了对它的破坏作用。

　　关于修复细胞萎缩，优化脑神经细胞、脑细胞数量增值研究发现细胞数目减少使脑机能减退、引起神经传导不畅。年龄原因也会使脑细胞减少：80岁老年人与年轻人比较，老人大脑细咆约减少25%•小脑。大脑细胞的减少，无疑地将可严重影响运动机能、视听等主要感觉和学习、记忆、语言、睡眠障碍、快波睡眠（异相或REM睡眠）减少、智能活动喊退等，临床证明RSHWHO 改善供血不足，舒缓焦虑、紧张、忧郁不安、可舒缓压力，安眠。有助于活化脑细胞，恢复人脑的细胞数目。抑制短暂脑缺血引起的神经细胞死亡，对神经细胞有保护作用。L-Theanine与谷氨酸结构相近，会竞争结合部位，从而抑制神经细胞死。脑代谢功能活化药主要促进脑组织酶的活性，增加对氧利用及脑组织代谢，可保护减少脑组织损伤，恢复突触传递及脑功能。

　　日积月累，脑细胞产生自由基、乳酸等有害物质淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，同时脑血管老化，人脑血流量减少，脑耗氧堉下降、脑血管阻力增加，从而影响全身各器官系统的机能。脑血液循环减馒、脑血流减少，可导致脑组织缺氧和营养不足，代谢产物输送缓慢等，产生的一些梢神状态和神经症状有关的记忆衰退。

　　阻碍了营养物吸收和利用，导致“大脑新皮质”与“大脑边缘系统’’和“间脑”之间的平衡遭到损害，脑细胞活力受到抑制，紊乱造成疲劳综合征脑。神经递质的合成和转运陣碍，从而引起脑功能紊乱，系统机能减退，神经中枢的抑制过程减弱、形成条件反射潜伏期延长且极易消失、大脑工作能力降低，记忆力减退，反应迟钝等，使大脑活动受到限制，引起大脑细胞的萎缩和破坏，不能胜任调节细胞和器官的机能活动，而使机体发生硬化和萎缩的衮老现象。

　　RSHWHO 中肌肽改善大脑功能的机制（直接传导可以认为咪唑二肽可透过脑屏障移动至大脑内）为脑代谢及精神症状改善补剂，能激活脑线粒体呼吸功能，改善脑缺血时的代谢障碍及功能障碍，通过脑血管弹性修复，血管内壁发病改善，增加脑血流量等综合途径来提高智力，增加脑供血，活化脑细胞功能。

　　轻微的老年痴呆能恢复吗？轻度老年痴呆能治疗好吗？——给你几种建议

　　心理治疗

　　针对老年人的性格特点、文化程度和社会阅历等进行个体化的心理治疗和认知行为治疗。

　　老年痴呆患者需要进行长期的康复训练，如果患者存在不同程度的认知功能障碍、失语、能力下降等，则极易出现烦躁、易怒和情绪抑郁，因此做好心理疏导是保证患者康复训练行之有效的基础。

　　患者应进行力所能及的体力活动和运动，注意保持乐观情绪，减少不良刺激，维持人际关系和谐，多与人沟通，参加集体活动，加强自身情感代偿能力，改善不良生活环境，多多陪伴、关心和开导患者，给予患者肯定和赞美，减少其压力和孤独感，避免因长期忧虑而导致抑郁。

　　经常做适度的有氧运动，可以促进循环系统工作，保证大脑足够的供氧，健康的身体是我们最宝贵的财富。读书、下棋等益脑活动可以使我们的大脑保持一个健康的工作状态。俗话说“刀不磨要生锈”，经常开动我们的大脑，才能使我们的大脑不因“生锈”而变得迟钝，进而患上老年痴呆。

　　乐观的情绪是

　　美丽人生的重要保证，别人生气我不气，生起气来伤身体。老年人要尽量避免不良心理刺激，学会自我控制和情绪调节。遇事要想得开，保持一颗平常心。心理上的年轻是一剂最好的健脑良药。

　　生活环境是抵御

　　阿尔茨海默的重要一环，作为子女，我们应该为家中的老人提供一个便于交流的生活环境。避免老人长期处于孤独、冷寂的环境，这不仅仅是对老年痴呆的预防，更是每位子女应尽的义务，你说是吗？（【生活爆料】轻微老年痴呆能恢复吗？轻度老年痴呆能治好吗？）

　　情绪变动会影响“大脑肥料”，年轻人记性变差的原因在这里

　　专家表示，注意力、记忆力、执行力、决策能力等神经认知功能是大脑最基本的功能。除了病理性的记忆力下降，受工作环境、压力等因素影响，越来越多的年轻人都出现不同程度的非病理性的记忆力下降。

　　当人处于焦虑、抑郁、失眠、情绪不稳定等状态时，大脑会分泌应激激素，这种激素短期释放可以保护自身，但科学研究已经证实，长期释放会损害海马结构。

　　而且抑郁还会导致脑源性神经营养因子合成下降，这种因子堪称是“大脑的肥料”，营养因子合成下降会使神经可塑性下降，从而使人出现注意力不集中、记忆力下降、大脑执行能力变差、学习困难等。

　　如果你近期因为工作压力等原因出现情绪不稳定、记忆障碍等情况，可能是老年痴果哦！建议你不妨试试下面这些方法调节：

　　01.

　　减少应激源、降低环境压力。当代人工作压力大，有很强的时间紧迫感，这些都会使人处于应激状态。所以要学会放松自己，降低应激水平，保护大脑神经。

　　02.

　　保持良好的睡眠水平。睡眠过程中大脑对神经有一个修复过程，良好的睡眠状态是必须的。

　　03.

　　营养调节剂。研究发现肠道菌群与人体认知也存在关系，肥胖、代谢综合征等会影响脑部血流，从而影响大脑神经，所以平时可多吃粗粮、新鲜蔬果等健康食物。

　　04.

　　保持良好的情绪状态。我国古代医学也认为：“忧愁思虑伤心。”也就是说经常忧虑的人容易损害脑子。

　　轻微老年痴呆能恢复吗？轻度老年痴呆能治好吗？老年性痴呆不可怕，提早预防很重要！你的记忆力，还好吗？记忆力训练需要长期坚持，建议训练时选择视觉冲击力很强、颜色鲜艳的图片，这样能更容易吸引训练者的兴趣。你学会了吗？h