南瓜含有豐富的碳水化合物、果膠，能夠很好的保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激。能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾，同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將毒素排出體外。從而降低血液中膽固醇水準。為人體提供所需要的物質！ Show
推介8款養生南瓜湯，快快收藏吧~ 八款南瓜湯食譜： 【南瓜腰果百合雪耳湯】【簡易自製 南瓜濃湯 （無忌廉）】【南瓜印度椰子紅蘿蔔粟米湯】 南瓜湯食譜一： 媽咪營養滋味素湯 X 南瓜腰果百合雪耳湯 看食譜 南瓜腰果百合雪耳湯製作起來超級簡單，喝後有很香南瓜味，加上腰果補腦適合小朋友喝，另外百合雪耳有潤肺功效都超適合現在喝！ 南瓜湯食譜二： 簡易自製 南瓜濃湯 （無忌廉）看食譜 我家總不肯吃南瓜做的菜、試着做成他們喜歡的濃湯?? 竟然超喜歡???? 自己做原來都好簡單！只要有攪拌機，廚房小白都可以輕鬆煮到。我沒放麵粉，加了洋蔥，味道更有層次感。減肥的人士喝也不怕會胖 南瓜湯食譜三： 南瓜印度椰子紅蘿蔔粟米湯看食譜 印度椰子有助清燥熱、止咳、滋陰補腎、潤肺~再加南瓜及紅蘿蔔、粟米、小元貝。湯水好甜 ^^ 南瓜湯食譜四： 湯水食譜 | 桔餅蓮藕南瓜湯看食譜 主要功效 : 止咳、潤肺、養陰、補益氣血 和 預防流感 南瓜湯食譜五： 湯水食譜 | 南瓜淮山腰果栗子湯看食譜 主要功效 : 潤肺益氣、美顏、增強免疫力 南瓜湯食譜六： 簡單，有營養素菜湯^_^ 南瓜湯食譜七： 原來用板栗南瓜煲湯，真是非常好喝，另外放了蓮子，太子參和麥冬 南瓜湯食譜八： 湯水食譜 | Chestnut Pumpkin Peanut Soup 栗子南瓜花生湯看食譜 美容養顏、養胃健脾、清熱潤肺 by-LI 說起秋天的應季食材，那就不得不提又圓又大的南瓜啦！都說秋吃南瓜好處多，那到底有什麼好處呢？ 補氣益肺：南瓜富含胡蘿蔔素，是護肺佳品。健脾和胃：南瓜性溫，味甘入脾，是不可缺少的健脾食物。 補血養顏：南瓜含有豐富的礦質元素，能補血、潤澤肌膚。改善秋燥：南瓜含有豐維生素，可增強機體免疫力，改善秋燥症狀大有裨益。 想要身體棒，那麼應季食材要多吃，小編推介10款營養南瓜湯食譜！ 南瓜印度椰子紅蘿蔔粟米湯看食譜 印度椰子有助清燥熱、止咳、滋陰補腎、潤肺~再加南瓜及紅蘿蔔、粟米、小元貝。湯水好甜 ^^ 鮮淮山紅蘿蔔粟米㷛BB鮑看食譜 鮮淮山同鮑魚都是滋陰之物，加紅蘿蔔同粟米，上次開飯食剩半件南瓜，所以加埋落去㷛，一家大細都啱飲。 簡易自製 南瓜濃湯 （無忌廉）看食譜 我家?? 總不肯吃南瓜做的菜、試着做成他們喜歡的濃湯?? 竟然超喜歡???? 南瓜同栗子，令我諗起秋天！加埋粟米同紅蘿蔔清甜嘅味道～煲埋一齊，啖湯真係鮮甜到極！仲好滋潤㖭！ 材料唔需要多，但煮出來感覺名貴。 加了南瓜的羅宋湯,又甜又好喝 ~ 以新鮮海蟹、花甲煮湯，配搭日本南瓜和蕃茄，令湯鮮甜無比，滋味沒法擋！ 【 南瓜蕃茄煲豬展 】 滋潤篇看食譜 現在正值流感高峰期，同時天氣又十分乾燥，維他命C係絕佳嘅補品! 多吸收維他命C可以提升抵抗力之餘，又有抗氧化作用，抑制黑色素生成，發揮淡斑美白嘅功效，保護皮膚效果一流。蕃茄同南瓜正好有最豐富嘅維他命C，可以補給下皮膚需要嘅養份同提升抵抗力，味道仲好香甜添！ 用豆漿嚟煲湯，媽媽的確覺得有點怪怪的！ 湯水食譜 | 南瓜淮山腰果栗子湯看食譜 主要功效 : 潤肺益氣、美顏、增強免疫力 —by 小編 Eva
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南瓜 可以 煮 什麼 湯
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