贝克抑郁量表 测试 BDI

测评介绍

贝克抑郁自评量表简写为BDI,用来测试抑郁的程度,量表包含有21组项目，测试人根据过去一周的自我感觉来做选择，测试结果的总分用来表示抑郁症的严重程度。贝克抑郁自评量表不仅仅在各医院门诊中存在应用，也是个人常用于做自我测试的量表。

总分小于10分：正常的、健康的、无抑郁特征；

总分10分~15分，表示有轻度情绪不良，要注意调节；

总分大于15分者，表示已有抑郁，要去看心理医生了；

当大于25分时，表示抑郁已经比较严重了，务必要去看心理医生。

轻中度抑郁症的特征

以持续的心情低落为主要特征，在情绪、认知和行为上参考如下：

在情绪方面，心情沮丧，对什么都提不起兴趣，对自己的前途感到悲观，负面信息比较多，悲观厌世，了无生趣，精神萎靡不振，大脑迟钝。

在认知方面，注意力不集中，思维缓慢，自卑感增强，总是放大自己的缺点和不足，无价值感（认为自己一无是处），有自责感负罪感。

在行为方面，动作明显迟滞，软弱无力，无精打采，在人际关系方面表现出退缩和回避，不愿意和人交往，可能会出现自我伤害的行为。

使用须知

1、请根据自我感受来选择，参考时间为过去1~2周。

2、测试结果仅供参考用途，建议在专业人士的指导下做测评。

3、软件根据测试人的选择项，自动生成测试结果，不可替代诊断。

参考文献

[1]王振, 苑成梅, 黄佳,等. 贝克抑郁量表第2版中文版在抑郁症患者中的信效度[J]. 中国心理卫生杂志, 2011(06):476-480. [2]杨文辉, 吴多进, 彭芳. 贝克抑郁量表第2版中文版在大一学生中的试用[J]. 中国临床心理学杂志, 2012, 20(006):762-764. [3]薛继芳. 贝克抑郁量表在精神科护理中的应用[J]. 医药前沿, 2017(26). [4]蒋水琳, 杨文辉. 贝克抑郁量表第2版中文版在我国大学生中的因子结构[J]. 中国临床心理学杂志, 2020, v.28(02):87-93. [5]杨文辉, 刘绍亮, 周烃,等. 贝克抑郁量表第2版中文版在青少年中的信效度[J]. 中国临床心理学杂志, 2014(02):240-245.

抑郁症是一种常见精神疾患，患者心情郁闷，丧失兴趣或享受感，产生负罪感，或自尊心不足，睡眠和食欲紊乱，身体疲倦，注意力不易集中。

世界卫生组织估计全球共有3.5亿名抑郁症患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是，长期的中度或重度抑郁症可能成为一个严重的疾患。患者可能会受极大影响，在工作中以及在学校和家中表现不佳。最严重时，抑郁症可引致自杀。每年自杀死亡人数估计高达100万人。虽然对抑郁症已有行之有效的治疗办法，但全球只有不足一半的患者（在一些国家中仅有不到10%的患者）接受有效治疗。

抑郁自评问卷（BDI），又名Beck抑郁自评量表（Beck depression rating scale），由美国著名心理学家Beck AT 编制于20世纪60年代，后被广泛运用于临床流行病学调查。

BDI早年的版本为21项，其项目内容源自临床。后来发现，有些抑郁症患者，特别是严重抑郁者，不能很好地完成21项评定。Beck于1974年推出了13项版本，品质良好。

本测验将有助于您进一步了解抑郁症的知识；通过自我评估，了解自己是否存在抑郁，及其严重程度。

贝克抑郁程度自评量表BDI-II107140人测试过，本测评上线于2017年07月04日

当面临较大精神压力或一些不如意困境时，出现短暂的心情低落抑郁是正常的，但如果长时间无法摆脱，就极有可能会影响到日常生活和工作。
为此，525心理网推荐国际通用的最新抑郁测量工具【贝克抑郁量表，Beck Depression Inventory-II】，专门用于抑郁程度测量，并根据你的测量结果提供相应的建议，助你重新认识并了解自己的情绪和感受。
说明：本测评仅供自评参考，不代表正式诊断。

• 测试须知：
• 题目数22题
  
• 预计用时约15分钟
  
• 价格免费体验
  

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  user2146826：一直觉得自己应该是轻度抑郁,结果测试是重度。生活就这样吧,看不到希望,没人会在乎自己的死活,申请了遗体器官捐赠,或许某天就用的上了。
  1周前回复
  
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  user2097760：测了几个都是重度抑郁
  1周前回复
  
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    user2097760 回复：免疫力下降的厉害,感冒,手脚冰冷。没有食欲,体重下降,不爱说话,不想动,好几天没有去上班,窝在家里发呆,也好几天没洗澡了,脑袋昏昏沉沉,我可能快要死了吧
    1周前回复
    
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  user2137255：11岁50分父母压根不重视这些死了算了
  2周前回复
  
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  user2139798：37分,情绪反反复复吧,有的时候我也不知道什么原因
  2周前回复
  
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  user2138752：33分,心里烦躁
  1个月前回复
  
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  user2134580：重度,我觉得还好,我毕竟还没有真正的去实行过自杀,所以我觉得我还好
  1个月前回复
  
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  lunatic.：48分,有什么关系嘞,还是自己清楚
  1个月前回复
  
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  user2130595：39,重度,上面写的
  2个月前回复
  
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  简隋英：63分?可是我在别人面前挺可观的,呵呵
  2个月前回复
  
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  user2128402：31,应该没什么问题吧
  2个月前回复
  
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