血脂是人体血浆内所含脂质的总称，其中包括胆固醇、甘油三脂、胆固醇脂、磷脂等。当胆固醇或甘油三脂超过正常值时，即可称之为高血脂症。但胆固醇高和甘油三脂高的治疗方法不一样。
甘油三酯主要为人体提供能量，用来供人体的能源物质的主要是甘油三酯，但是过多就变成了厚厚的油脂。吃甜的、油的、主食多了，甘油三酯就会高。大部分甘油三酯是吃进来多，所以控制好饮食就能降低甘油三酯。
人是由很多很多细胞组成的，胆固醇主要就是为合成细胞用的。同时，人体内很多的激素，包括生长激素、性腺激素等也要靠胆固醇才能合成。再有就是促进消化的胆汁酸都要靠胆固醇，所以胆固醇是有用的，但是胆固醇过多就会沉积到人的血管壁上，变成斑块甚至梗塞。 胆固醇的来源小部分来自饮食，大部分来自代谢异常，还有的来自于遗传。所以胆固醇太高的话，仅靠控制饮食不行，大多数要用药。
所谓的血脂家族四兄弟，是指在降血脂中经常看到的四项指标，临床医生用这四项指标来判断血脂异常。一个是甘油三酯。另外三个是从胆固醇中分出来的，分别是低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇。 其中最重要的是低密度脂蛋白胆固醇，它过多的话，会使得脑血管、心血管、肾脏血管、动脉上肢的血管和下肢的血管等变窄，导致供血不足，甚至供应终止，造成相应的器官坏死。
所谓的血脂异常，就是低密度脂蛋白胆固醇太高，或者是甘油三酯高了，或者是高密度脂蛋白胆固醇低了。血脂异常分很多类型，有些是单纯的某一项的水平的异常，有些既有胆固醇高，也有甘油三酯高，叫混合性血脂异常。
血脂高，些人会出现小黄点，叫黄色瘤，一般都长在眼睑上，这时候一定要去查血脂，不管他年纪大小。 但需要注意的是，有些人血脂高却没有任何感觉，但没有症状不等于没有问题，所以定期检查血脂至关重要。
高血脂症对人身体的损害是隐匿的、逐渐进行性和全身性的，它带来的问题很多，它会使血管腔变窄，长时间的之后就可能导致血管闭塞，使人体供血受到影响。病变斑块沉积在冠状动脉上，就引起心脏出现缺血症状，诱发冠心病；沉积在脑部，诱发脑梗塞；沉积在下肢，会导致下肢动疼痛甚至坏死；沉积到眼睛的血管，会使眼睛栓塞，导致失明；沉积到肝脏，可以导致脂肪肝。高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。
一、有高血脂家族史的病人。 二、40岁以上者。 三、有不健康的生活方式的人，比如长期大鱼大肉高脂、高糖饮食者。 四、绝经后的妇女，因为女性绝经以后代谢就出现问题了，很容易出现血脂异常。 五、长期吸烟、酗酒者。 六、不爱运动者、肥胖者。 七、患有糖尿病、高血压、肾病者。
第一、注意控制饮食，减少高脂餐的摄入，保持低盐、低油脂、低糖、低主食的清淡饮食。 第二、要减低烟酒的摄入，最好是戒烟，适量饮酒可以，但是不能酗酒。 第三、要适当运动，减轻体重。胖子很容易发生心脑血管疾病的猝死。 第四、保持心理平衡。焦虑、抑郁等可以增加代谢出现异常的机会。 第五、选择合适的油脂，少用动物油，少用蛋黄酱，多吃新鲜的水果、蔬菜。 第六、药物治疗。具体如何用药要到医院去看医生，因为用药需因人而异。 十、 特别提醒： 1、 血脂检查要定期做： 中国的高脂血症患病率很高，所以一定要做定期检查。20岁以上者五年检查一次血脂，40岁以上者每年都应该查，其他高危人群更需要勤查。 2、 血脂检查要充分空腹 为保证血脂检查项目的准确性，血脂检查一定要充分空腹，至少8小时，最理想是12小时空腹。抽血前三天最好都要清淡饮食。另外，抽血前不要剧烈运动，因为运动后代谢会增加，这时候血脂也不准。
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▼圖／高血脂容易併發心血管疾病。 預防高血脂與降血脂方法降血脂飲食：
▼圖／想降血脂平日可從日常生活中飲食、生活型態調整。 看了這篇文章的人，也看了... 高血脂是什么引起的？血脂高的确和饮食有关，不健康饮食是造成血脂升高的重要因素。 因为脂肪摄入过多，身体就会代谢不了，造成脂质在体内堆积，使血脂升高。 高脂肪食物主要有肥肉、内脏、蛋黄、油煎油炸食品等。 此外，过多的主食和甜食摄入，超过机体的代谢能力，也是会转变为脂肪的，造成血脂升高。
血脂高的人是什么症状？一、得了高血脂之后的症状
通常患者不会出现明显的不适感，但没有症状并不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。 患者会出现头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状，患者常常还会伴有体重超重与肥胖的症状。 有时还会与其他疾病的临床症状相混淆，不过也会有部分患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。
高血脂是胆固醇吗？血脂是指人体血浆内的脂肪类化合物，包括甘油三酯（又叫中性脂肪）、胆固醇（含胆固醇酯和游离胆固醇）、磷脂和游离脂肪酸。
要如何降低血脂肪？高血脂飲食原則. 食用全穀類（糙米、胚芽米、全麥麵包等）. 食用深綠色蔬菜. 吃新鮮水果，而非水果罐頭或加工食品. 以低脂、脫脂牛奶取代全脂牛奶. 吃白肉，少吃紅肉. 選用植物油，但應避免會提升LDL-C 的椰子油、棕櫚油，並減少油炸食物攝取量. 減少鹽分攝取. |
高血脂是什么意思？
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