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消委會檢視市面76款維他命補充劑，有9款樣本的建議食用分量，超出或相等於中國營養學會的每日可攝入的最高營養素含量，過量或帶來副作用。其中「康鈣C水溶片（橙味）」的每粒含1000毫克維他命C，建議服用年齡更低至8歲以上兒童，但按標準8歲兒童的每天可耐受最高攝入量是1000毫克，雖未有超出標準，但不代表兒童有需要服用。
消委會檢視的76款維他命補充劑，以每粒計算價錢由1元至7.3元，並參考中國營養學會的中國居民膳食微量營養素的每天可耐受最高攝入量為標準。
維他命C
消委會發現，「Holland & Barrett Vitamin C-1000mg with Rose Hips」及「增美神維他命C 1000毫克長效時釋片高效配方」建議服用量可達2,000毫克，相等於建議的成人每天可耐受最高的攝入量。
另外「康鈣C水溶片（橙味）」的每粒含1000毫克維他命C，建議服用年齡更低至8歲以上兒童，但按標準8歲兒童的每天可耐受最高攝入量是1000毫克，雖未有超出標準，但不代表兒童有需要服用。
香港醫院藥劑師學會會長崔俊明表示，雖然維他命C屬水溶性，不會積聚體內，但過量攝取會在胃腸道產生滲透作用，引起腹瀉、噁心、腹部痙攣等不適，亦可能引致腎結石。
他說，曾有一項以50歲或以上男性的臨床試驗發現，服用過量維他命E，可能增加患前列腺癌的風險，但有關結果仍有爭議，須待更多研究證實。
維他命D
消委會發現在4款聲稱供嬰兒服用的維他命D滴劑產品中，「增美神D3嬰兒滴劑」及「Life Nutrition Baby Sun D-Drops Liquid Vitamin D3」標示的服用劑量，每日最高可為嬰兒提供20微克的維他命D，即已達研究標準所建議0至3歲嬰幼兒的攝入量上限。
消委會提醒，長期過量服用含有維他命D的補充劑，或會中毒，亦會患上高鈣血症，令腎臟和心臟受損，亦會引起心律不正、嘔吐、食慾不振、便秘及體重減輕等。
維他命Ｅ
「楓之寶天然維他命E 400IU」建議4歲以上可每日服用 1 粒，但每粒含有267毫克生育酚當量，超出4歲兒童的可耐受最高攝入量，而美國及加拿大的建議則為300毫克生育酚當量。崔俊明指出，長期過量服用維他命E可能會減低血凝固的能力，在少數情況下或增加出血異常的風險，嚴重的甚至導致出血性中風，有血凝固困難或正服用薄血藥人須特別留意。
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都市人注重健康，補充劑無處不在。特別是針對孕媽媽和兒童，市面上就有各種功效的維他命補充劑。為確保胎兒和幼兒吸收足夠營養，健康成長，相信大家都不吝購買和服用。
但服用維他命補充劑，亦非越多越好，超出每日建議攝入量，長期服用或會對健康造成危害。消委會就測試市面上多達76款的補充劑，發現當中5款涉及孕婦和兒童的維他命的建議攝入量達每日上限。
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孕婦服用過量葉酸 或至嬰兒自閉
檢測中發現，一款GNC孕媽媽30日綜合維他命葉酸含量頗高，按其包裝建議的服用量計算，已達孕婦每日攝入量上限1000微克。
葉酸有助製造DNA和遺傳物質，對紅血球形成和人體生長非常重要。但香港營養師協會會長林思為提醒準媽媽，在懷孕期間應攝入足夠而不過量的葉酸，若每日攝入超過1000微克，就有可能增加其誕下的嬰兒患上自閉症的機會。
另，GNC代理商在回應消委會查詢時，表示此樣本屬舊包裝，已不再售賣。
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母乳喂哺 嬰兒或需補充維他命D
嬰兒骨骼生長急需要維他命D，故近年市面上也出現不少針對嬰兒的維他命D滴劑。其實在嬰兒出生前，可從母體內獲得足夠份量的維他命D供出生后幾個月使用。
但若媽媽本身較少接觸陽光或維他命D不足，又以母乳喂哺，嬰兒或需要補充維他命D。
是次研究的樣本中，「增美神」D3嬰兒滴劑和「Life Nutrition」Baby Sun D-Drops Liquid Vitamin D3標示的維他命D服用劑量達每日20微克，達0至3歲嬰幼兒攝入上限，家長應小心用量，過量服用或會引致高鈣血症、出現心率不正、嘔吐等症狀或增加腎結石風險。
另外嬰兒配方奶粉中都有一定份量的維他命D，故奶粉BB不需額外補充維他命D了。
「Life Nutrition」代理商回應查詢時表示此樣本包裝有改變，及建議服用量改為每日1滴。
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維他命C需額外補充？
維他命C幫助製造膠原體，促進傷口愈合，幫助鈣質和鐵質吸收和加強抵抗力。
根據中國居民膳食營養素參考攝入量對維他命C的建議，1歲幼兒每天為40毫克，成人每天為100毫克，母乳媽媽為每天150毫克，均衡飲食的人應不難達到，如每日吃一個奇異果及一個橙，便有超過100毫克維他命C了。
但在檢測的樣本中，有不少每日服用劑量高達1000毫克，遠超建議標準。當中「康鈣C」水溶片（橙味）的服用年齡更低至8歲！
香港醫院藥劑師學會會長崔俊明指出，對於一個8歲兒童來說，1000毫克維他命C已達每天可耐受最高攝入量。雖然部分的維他命C會隨尿液排出，但也不代表兒童有需要服用。
林思為亦提醒，長期攝入過量維他命C或會對健康造成不良影響，由於胃腸道中未被吸收的維他命C會產生滲透作用，會引起腹瀉、噁心、腸胃不適、甚至腎結石等問題。
維他命E不需每天服用
維他命E有抗氧化、保護皮膚的功能，林思為表示缺乏維他命E的個案較少，通常發生於早產、體重過輕的嬰兒身上。
在測試中，「楓之寶」天然維他命E 400 IU建議4歲以上每日服用1粒，但每粒所含的維他命卻超出4歲兒童的可耐受最高攝入量。
長期過量服用維他命E可能會減低血凝固的能力，在少數情況下或增加出血異常的風險。
林思為指出，維他命E是一種脂溶性營養素，可儲存於身體內一段時間，因不需要每天服用高劑量維他命E。另外大家也可在日常飲食中攝取，如植物油（橄欖油、大豆油、玉米油、芥花籽油、向日葵油）、堅果（花生、向日葵瓜子）和綠色蔬菜。
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